Workout Athletes Dynloth

3 zasady dotyczące budowania mięśni

3 zasady dotyczące budowania mięśni Zasada 1 - Naprężenie mechaniczne Potrzebujesz mechanicznego napięcia / progresywnego przeciążenia, aby dostarczyć organizmowi sygnałów adaptacyjnych ( 1 , 2 ) . To oznacza że musisz zwiększyć trudność...

Dołącz do Nas

10,430FaniLubię
1,036ObserwującyObserwuj
605SubskrybującySubskrybuj

Ostatnie Artykuły

video

Trening Street Workout w Pop Gym Radom

Siemanko rodzinko! :) Zapraszamy do obejrzenia naszego vloga, tym razem jesteśmy na siłowni Pop Gym w Radomiu! :) Zobaczcie jak się bawiliśmy. :) Ze...
video

Street Workout Radom – Trening na Borkach

Radomska ekipa Street Workout przedstawia trening na borkach.
video

Sky Jump Radom – Testujemy park trampolin

Siemanko Rodzinko! :) Zapraszamy do obejrzenia kolejnego vloga, w którym zobaczycie jak się bawiliśmy na parku trampolin Sky Jump w Radomiu :D Ze sportowymi...