Workout Athletes Bern

Kiedy wprowadzać zmiany w programach treningowych?

Kiedy wprowadzać zmiany w programach treningowych? Generalnie temat jest dość prosty w sportach sylwetkowych ćwiczymy tylko na masę lub rzeźbę, trening jest powtarzalny i monotonny, więc...

Dołącz do Nas

10,411FaniLubię
1,036ObserwującyObserwuj
625SubskrybującySubskrybuj

Ostatnie Artykuły

Spalacze tłuszczu

Spalacze Tłuszczu

Spośród suplementów przyspieszających odchudzanie, polecaną metodą jest połączenie efedryny i kofeiny (tzw. EC). W wielu badaniach wykazano, że EC przyspiesza metabolizm, hamuje...
3 dniowy trening na masę

3-dniowy trening na masę.

3-dniowy trening na masę. Podczas tego treningu każdą partię mięśni będziemy robić raz w tygodniu.
Białko

Rola i funkcje białek

Rola i funkcje białek: - warunkują istnienie metabolizmu - odgrywają ważną rolę w procesach: krzepnięcia krwi,...