Skocz do zawartości

Cała aktywność

Kanał aktualizowany automatycznie     

  1. Dzisiaj
  2. Wczoraj
  3. W tamtym były belki przyspawame z podstawą A tu skręcone ciekawe czy ma to znaczenie dla stabilności:)
  4. Wyniki grupowe: Street Workout Szczecin na RAZlove Bieg Powalentynkowy 2020. Przeczytaj cały wpis
  5. Raczej patrzył bym na cenę i brał tańszy W tym jak pewnie zauważyłeś nie ma dipsów ale szczerze to takie zamontowane na stałe jak w tamtym to przeszkadzały przy każdym ćwiczeniu także lepiej dokupić osobno . Jak ktoś będzie chciał nabyć jakiś to niech zwraca uwagę na podstawę żeby nie była mniejsza niż 100/120
  6. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Read More · hydrogenium. Grudzień 09by admin ... Przeczytaj cały wpis
  7. Ostatni tydzień
  8. Stacjonarny ale nie ten sam. Chcę kamizelke teraz kupić a na wiosnę drążek i poręcze ogrodowe
  9. Przy heel touches warto mocno napinac brzuch:) Masz jeszcze ten stacjonarny drążek?
  10. Zlatan taekwondo, Juventus -- 30 photos of Ibrahimoviç demonstrating his ability to get his feet to angles and altitudes mere mortals [incl. any of his ... Przeczytaj cały wpis
  11. Dziękuję Drugi zajął 45min także jest idealnie W ćwiczeniach na drążku puszcza mi lewa ręka TRENING B Przysiad na jednej nodze musiałem zrobić negatywy bo nie daje rady 6/6/6/6-5/5/5/5 Pompki Szerokie 12/14/14/14-12/12/12/10 Podciąganie nachwytem 5/5/5/5-5/4+1/3+2/3+2 Dipsy na triceps 6/6/6/8-5/4/5/6 Podciąganie podchwytem 5/5/5/5-5/3+2/3+2/2+3 Podnoszenie nóg do kąta prostego 8/8/8/8-5/5/5/5 Heel Touches 40/40/40/40-40/40/40/40 tutaj muszę bardziej dokładnie to robić ale dopiero dziś miałem pierwszy raz z tym styczność
  12. Dynloth

    Siema

    No to mamy trochę wspólnego ja mam blachę i 6 śrub ale w kostce w stawie skokowym Przy okazji możesz podrzucić foto chętnie zobaczymy Twoje miejsce treningowe Na pocieszenie powiem Ci że pamieć mięśniowa robi robotę, szybko wrócisz do formy a nawet ją pobijesz Łokieć uszkodziłeś na treningach?
  13. dawid555

    Siema

    Szukałem forum o kalistenice. Trenowac zacząłem w 2015 roku. Mam własny mały park (drążek, poręcze) na ogrodzie. Jednak dwukrotnie miałem operacje łokcia (ostatnia 20.12.2019), mam śrubę w łokciu ale się nie poddaje. Narazie trenuje na spokojnie w domu plus rozciąganie, bieganie, basen itp. Robiłem już fronta i około 10 muscleup'ów na serie, teraz od nowa.
  14. NewsMan

    14.02.2020

    WOD #1492 (G) #1 Strict Ring Muscle-up 5x Max #2 10 Rounds for Time: 7 Knee to Elbow 7 Sit-up 7 Toes to Bar 7 Sit-up ... Przeczytaj cały wpis
  15. Quake

    Siema

    Siemanko jak do nas trafiłeś? Powodzenia w treningach:)
  16. Formuła wyjazdu RODZINA NA SPORTOWO to połączenie rodzinnego wypoczynku z codziennymi zajęciami sportowymi dla dorosłych oraz zabaw i ... Przeczytaj cały wpis
  17. Dynloth

    Siema

    Siemanko witamy w rodzinie Jeżeli możemy Ci jakoś pomóc to pisz śmiało
  18. Zima powoli dobiega końca. To znak, że czas wziąć się za siebie, jeśli zamierzamy pokazywać swoje ciało na plażach czy basenach. Żeby zrobić ... Przeczytaj cały wpis
  19. Mowa o terenie położonym po lewej stronie przed mostem (patrząc od centrum), naprzeciwko street workout i miejsca, gdzie ojcowie ... Przeczytaj cały wpis
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×
×
  • Dodaj nową pozycję...