Skocz do zawartości

Cała aktywność

Kanał aktualizowany automatycznie     

  1. Dzisiaj
  2. Początkujący 1985
    Zdarza się
  3. Quake
    A no to mi się pokiełbasiło
  4. Początkujący 1985
    Też były skręcane
  5. Wczoraj
  6. Quake
    W tamtym były belki przyspawame z podstawą A tu skręcone ciekawe czy ma to znaczenie dla stabilności:)
  7. NewsMan
    Wyniki grupowe: Street Workout Szczecin na RAZlove Bieg Powalentynkowy 2020. Przeczytaj cały wpis
  8. Początkujący 1985
    Raczej patrzył bym na cenę i brał tańszy W tym jak pewnie zauważyłeś nie ma dipsów ale szczerze to takie zamontowane na stałe jak w tamtym to przeszkadzały przy każdym ćwiczeniu także lepiej dokupić osobno . Jak ktoś będzie chciał nabyć jakiś to niech zwraca uwagę na podstawę żeby nie była mniejsza niż 100/120
  9. Quake
    I który lepszy? Który byś bardziej polecił?
  10. NewsMan

    2 Columns

    NewsMan dodał temat → w Street Workout

    Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! Read More · hydrogenium. Grudzień 09by admin ... Przeczytaj cały wpis
  11. Ostatni tydzień
  12. Początkujący 1985
    Stacjonarny ale nie ten sam. Chcę kamizelke teraz kupić a na wiosnę drążek i poręcze ogrodowe
  13. Quake
    Przy heel touches warto mocno napinac brzuch:) Masz jeszcze ten stacjonarny drążek?
  14. NewsMan
    Zlatan taekwondo, Juventus -- 30 photos of Ibrahimoviç demonstrating his ability to get his feet to angles and altitudes mere mortals [incl. any of his ... Przeczytaj cały wpis
  15. Początkujący 1985
    Dziękuję Drugi zajął 45min także jest idealnie W ćwiczeniach na drążku puszcza mi lewa ręka TRENING B Przysiad na jednej nodze musiałem zrobić negatywy bo nie daje rady 6/6/6/6-5/5/5/5 Pompki Szerokie 12/14/14/14-12/12/12/10 Podciąganie nachwytem 5/5/5/5-5/4+1/3+2/3+2 Dipsy na triceps 6/6/6/8-5/4/5/6 Podciąganie podchwytem 5/5/5/5-5/3+2/3+2/2+3 Podnoszenie nóg do kąta prostego 8/8/8/8-5/5/5/5 Heel Touches 40/40/40/40-40/40/40/40 tutaj muszę bardziej dokładnie to robić ale dopiero dziś miałem pierwszy raz z tym styczność
  16. Dynloth

    Siema

    Dynloth odpowiedział dawid555 → na temat → Przedstaw się

    No to mamy trochę wspólnego ja mam blachę i 6 śrub ale w kostce w stawie skokowym Przy okazji możesz podrzucić foto chętnie zobaczymy Twoje miejsce treningowe Na pocieszenie powiem Ci że pamieć mięśniowa robi robotę, szybko wrócisz do formy a nawet ją pobijesz Łokieć uszkodziłeś na treningach?
  17. dawid555

    Siema

    dawid555 odpowiedział dawid555 → na temat → Przedstaw się

    Szukałem forum o kalistenice. Trenowac zacząłem w 2015 roku. Mam własny mały park (drążek, poręcze) na ogrodzie. Jednak dwukrotnie miałem operacje łokcia (ostatnia 20.12.2019), mam śrubę w łokciu ale się nie poddaje. Narazie trenuje na spokojnie w domu plus rozciąganie, bieganie, basen itp. Robiłem już fronta i około 10 muscleup'ów na serie, teraz od nowa.
  18. NewsMan

    14.02.2020

    NewsMan dodał temat → w Cross Fit

    WOD #1492 (G) #1 Strict Ring Muscle-up 5x Max #2 10 Rounds for Time: 7 Knee to Elbow 7 Sit-up 7 Toes to Bar 7 Sit-up ... Przeczytaj cały wpis
  19. Quake obserwuje zawartość → dawid555
  20. Quake
    Wielki powrót powodzenia!
  21. Quake obserwuje zawartość → Siema
  22. Quake

    Siema

    Quake odpowiedział dawid555 → na temat → Przedstaw się

    Siemanko jak do nas trafiłeś? Powodzenia w treningach:)
  23. NewsMan
    Formuła wyjazdu RODZINA NA SPORTOWO to połączenie rodzinnego wypoczynku z codziennymi zajęciami sportowymi dla dorosłych oraz zabaw i ... Przeczytaj cały wpis
  24. Dynloth
    Bardzo dobrze weszło, oby z drugim było tak samo
  25. Dynloth obserwuje zawartość → Siema
  26. Dynloth

    Siema

    Dynloth odpowiedział dawid555 → na temat → Przedstaw się

    Siemanko witamy w rodzinie Jeżeli możemy Ci jakoś pomóc to pisz śmiało
  27. NewsMan
    Zima powoli dobiega końca. To znak, że czas wziąć się za siebie, jeśli zamierzamy pokazywać swoje ciało na plażach czy basenach. Żeby zrobić ... Przeczytaj cały wpis
  28. NewsMan
    Mowa o terenie położonym po lewej stronie przed mostem (patrząc od centrum), naprzeciwko street workout i miejsca, gdzie ojcowie ... Przeczytaj cały wpis
  29. Początkujący 1985
    Jak tam u ciebie z treningiem?
  30. Początkujący 1985 obserwuje zawartość → Siema i Dziennik Treningowy - Krylus
  31. Początkujący 1985
    Ćwiczysz dalej?
  32. Początkujący 1985

    Siema

    Początkujący 1985 odpowiedział dawid555 → na temat → Przedstaw się

    Witam serdecznie
  1. Pokaż więcej elementów aktywności
×
×
  • Dodaj nową pozycję...