Cała aktywność
Kanał aktualizowany automatycznie
- Dzisiaj
-
Progresje Hold Fronta/Wznosy we Froncie Hold w progresji Trening Pogdciąganie nachwytem 8/8/8/8 +2,3kg Pompki na poręczach 12/12/12 +3 powt Podciąganie podchwyt 8/8/7 +4,5kg Pompki diamentowe 10/10/10/10 +4,5kg Wyciskanie hantli bokiem 8kg 10/10/10 Wyciskanie hantli nad głowę 8kg 12/12/12 Dodane obciążenie do nachwytów, zrównanie dipów do liczby 12 w serii, nadrobienie w diamentach, ciężko w podchwytach było, ale tak ma być po dodaniu obc do nachwytów
- Wczoraj
-
Trying Bruce Lee core work out!!! Dragon Flag. #dragonflag #calisthenics #frontlever #streetworkout #backlever #calisthenicsworkout #gymnastics ... Przeczytaj cały wpis
-
Zewnętrzna będzie miała charakter ogrodzonej stacji street workout i będzie składała się z urządzeń takich jak wahadło, wioślarz, orbitrek czy biegacz ... Przeczytaj cały wpis -
Za dwa tygodnie pierwszy start w tym roku - 20 Maja, Mistrzostwa Polski - Eliminacje do Mistrzostw Świata, gdzie po raz pierwszy w odbędą sie ... Przeczytaj cały wpis
-
Gabriel Sikora️ #thayboxing #muaythai #k1 #poznan #jezyce #pzkb #kickboxing #sport #ekipa #szacunek #pasja #fight #crossfit #fightclub #liga ... Przeczytaj cały wpis
-
Każdy biegacz, który myśli o CrossFit musi też pomyśleć o odpowiednim do tego obuwiu. Nasz test pokazuje, co się sprawdza - Reebok Nano 9. Przeczytaj cały wpis
- Ostatni tydzień
-
W ramach realizowanej przez samorząd Gminy Szczurowa inwestycji powstał nowoczesny obiekt typu street workout. Zakres wykonanych prac ... Przeczytaj cały wpis
-
Szybko lecisz do przodu, froncik niedługo wjedzie
-
Dodaj ciężary i zobaczysz jak siła i masę będzie rosła
-
Strefa cardio, strefa wolnych ciężarów, strefa maszyn półwolnych, strefa cross fit, strefa HIIT i wiele innych pozwolą zadbać o zdrowie i piękną sylwetkę ... Przeczytaj cały wpis
-
Grafik zajęć / Zajęcia: Weightlifting. Filtruj wg zajęć. -wszystkie- · Beginers Class · Beginners · Beginners class · Cross Kids · Gimnastics · Gymnastics ... Przeczytaj cały wpis
-
Progresje Hold Fronta/Wznosy we Froncie Hold w progresji Trening Pogdciąganie nachwytem 8/8/8/8 Pompki na poręczach 10/11/12 +3 powt Podciąganie podchwyt 8/8/8 +4,5kg +1 powt Pompki diamentowe 10/10/10/8 +4,5kg dipy robią swoje Wyciskanie hantli bokiem 8kg 10/10/10 Wyciskanie hantli nad głowę 8kg 12/12/12 No powiem tak, te gumy to jest coś. Po treningu w środę, gdzie dosłownie katowałem te wznosy we froncie, tak wczoraj mogłem robić wznosy prawie do formy końcowej, kiedy wcześniej to nawet mowy nie było. Myślę nad dodaniem obciążenia do nachwytów, bo już łatwo idą nawet
-
III Maraton Aerobic #maratonaerobic #aerobic #Złotów #trening #show #fit #fitness #crossfit #cross #trening #workout #pilo #Piloxing. Crossfitgirls. 0 0. Przeczytaj cały wpis
-
III Maraton Aerobic #maratonaerobic #aerobic #złotów #trening #show #maraton #piloxing #pilo #fit #fitness #crossfit #cross #trening #workout ... Przeczytaj cały wpis
-
Workout Polska - Street Workout i Kalistenika Trening z własną masą ciała "Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim ... Przeczytaj cały wpis
-
Kalistenika – plan treningowy dla początkujących. Pierwszy, najprostszy plan treningowy dostosowany do możliwości ćwiczącego zaczynającego ...Przeczytaj cały wpis
-
Plan treningowy dla średniozaawansowanych - Street Workout - Kalistenika - Własny ciężar ciała - Duration: 4 minutes, 44 seconds. Powersthenics ... Przeczytaj cały wpis
-
Calisthenics/Street Workout Hypebestia Admin @hypeofferts ... Riznyk Street Workout School's Fotos en @riznykstreetworkoutschool Cuenta de ... Przeczytaj cały wpis
-
Street Workout na IBIZIE · @MWAB youtube.com #sport #kalistenika #mikrokoksy #silownia #zdrowie #ciekawostki · sporo się działo ...Przeczytaj cały wpis
-
Kalistenika nas podzieliła, Robur odchodzi. Nowy członek Ekipy! WarszawskiKoks. 225 Wyświetleń. Kalistenika: JAK SIĘ UCZĘ ELEMENTÓW *Cały ...Przeczytaj cały wpis
-
Ja to zawsze komentuję tak, że w fitness klubie, to można się przygotować do tego, by wyjść ... Pojęciem obcym dla trenerów był chociażby cross-fit. Przeczytaj cały wpis
-
Street Workout na Ibizie ale się działo. ... Street Workout Poland Championships 2018 · reaktor · 1080p 09:53 · Street Workout Typowy Vlog · reaktor.Przeczytaj cały wpis
-
KURA WORKOUT - 0 Wyświetleń ... Statystyki kanału KURA WORKOUT ... TRENING STREET WORKOUT POZIOM 4 (Zaczynamy Elementy). Przeczytaj cały wpis
-
#trening #natreningu #mma #fighter #walka #potreningu #bodybuilding #kalistenika #streetworkout #polskichlopak #polishboy #streetstyle ... Przeczytaj cały wpis
-
locomode의 미디어: Otwarcie sezonu street workout @formeusz_ @bszepietowski #straddle #straddleplanche. Otwarcie sezonu street workout ... Przeczytaj cały wpis
