Jump to content

Dzienniki treningowe

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest redukcja, masa, nauka technik czy budowanie siły lub wytrzymałości, to w każdym przypadku warto jest prowadzić dziennik.

Masz szybki dostęp do analizy swoich osiągnięć i progresów, dodatkowo dostajesz motywację i wsparcie od pozostałych Użytkowników.

179 topics in this forum

  1. Dziennik Treningowy - motywacja do sukcesu - dlaczego warto?

    By Dynloth,   
    • 0 replies
    • 2k views

  3. ...:::Dziennik Siwej:::... 1 2 3 4 40

    By Siwa,
    • 996 replies
    • 52.9k views

  4. " Zeszyt koksa", czyli mój pierwszy zeszyt treningowy, by Szklanek:) 1 2 3 4 8

    By szklanek23,
    • 188 replies
    • 11.6k views

  5. [DT] Forcer'a Masa..

    By Forcer,
    • 7 replies
    • 816 views

  6. [Dziennik] Forcer masuje. 1 2 3 4

    By Forcer,
    • 83 replies
    • 5.4k views

  7. [Dziennik]Patryk P

    By PatrykP,
    • 7 replies
    • 753 views

  8. Ake - autorski plan/pamiętniki sw.

    By Ake,
    • 4 replies
    • 885 views

  9. Aro400 DT - od zera do bohatera :) 1 2 3

    By aro400,
    • 74 replies
    • 4.8k views

  10. Cykl na suplementach 1 2

    By Dynloth,
    • 41 replies
    • 2.9k views

  11. Dante - dziennik treningowy 1 2 3 4 8

    By Dante,   
    • 189 replies
    • 14.4k views

  12. Dokumentowany progress Patryka :D 1 2

    By YoMen,   
    • 39 replies
    • 2.6k views

  13. Droga do Plancha i FrontLevera - Smarowanie Gwintów

    By Dynloth,   
    • 24 replies
    • 1.4k views

  14. Droga ku chwale!!! 1 2 3 4 10

    By Gralu,
    • 228 replies
    • 16.7k views

  15. DT PART2

    By piotr8505,
    • 1 reply
    • 506 views

  16. Dynloth Workout - Dziennik Trenera 1 2 3 4 14

    By Dynloth,   
    • 325 replies
    • 24.6k views

  17. Dzienik kokosa 1 2

    By kokoss,
    • 27 replies
    • 3.1k views

  18. Dzienniczek ;) Marcina 1 2 3

    By Marcinv94,
    • 52 replies
    • 3.4k views

  19. Dzienniczek Majchrzala 1 2

    By Majchrzal,   
    • 30 replies
    • 1.3k views

  20. Dzienniczek treningowy Drzymka 1 2

    By Drzymek,
    • 33 replies
    • 2.1k views

  21. Dziennik 1 2

    By Rafał Popławski,   
    • 27 replies
    • 1.9k views

  22. Dziennik - Donio! 1 2 3 4 8

    By Donio,
    • 180 replies
    • 11.4k views

  23. Dziennik - endomorfik - V2

    By endomorfik,
    • 20 replies
    • 1.5k views

  24. Dziennik - FilipB

    By FilipB,   
    • 15 replies
    • 1.1k views

  25. Dziennik - Hadassa 1 2 3

    By Hadassa,
    • 69 replies
    • 4.3k views

  26. Dziennik - InneCzasy 1 2

    By InneCzasy,
    • 48 replies
    • 3.2k views
×
×
  • Create New...