Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Atlas Ćwiczeń

Baza ćwiczeń i technik ze świata Street Workoutu, Kalisteniki, Akrobatyki, Gimnastyki i nie tylko.

116 tematów w tym forum

  1. Nauka flagi

    Dodany przez ciezkotrenujacy,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,8tys. wyświetleń

  2. Ćwiczenia pod FL

    Dodany przez grzybek909,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  3. Tricki :]

    Dodany przez Keidran,
    • 7 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  4. ZACZNIJ OD PODSTAW

    Dodany przez ByczekEktomorfik,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  5. Figury

    Dodany przez jomiskin96,
    • 12 odpowiedzi
    • 2,2tys. wyświetleń

  6. MuscleUp

    Dodany przez Dynloth,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  7. Human flag

    Dodany przez Diaby,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  8. Technika Dragon Flag

    Dodany przez grzybek909,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,7tys. wyświetleń

  9. Dobry Tutorial planche ?

    Dodany przez karamba,
    • 6 odpowiedzi
    • 1,4tys. wyświetleń

  10. Skazany na trening

    Dodany przez hannibal,
    • 14 odpowiedzi
    • 2,3tys. wyświetleń

  11. calkiem spora lista ciekawych cwiczen

    Dodany przez mcfinn,
    • 0 odpowiedzi
    • 715 wyświetleń

  12. Sprężynka

    Dodany przez Chrzanek,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  13. Pytanie odno¶nie mojego planu

    Dodany przez Turkles,
    • 11 odpowiedzi
    • 2,1tys. wyświetleń

  14. FrogStand

    Dodany przez Dynloth,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń

  15. Odpowiedniki ćwiczeń z ciężarami w kalistenice.

    Dodany przez Owner,
    • 0 odpowiedzi
    • 624 wyświetleń

  16. HumanFlag

    Dodany przez Dynloth,
    • 8 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  17. Pseudo Planche Pushups

    Dodany przez Kapitan Pow3r,
    • 10 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  18. Pelicans

    Dodany przez majonez,
    • 0 odpowiedzi
    • 600 wyświetleń

  19. Proper Hip Push-Ups (pompki z rękoma przy biodrach)

    Dodany przez Dynloth,
    • 11 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  20. MuscleUp 360

    Dodany przez Dynloth,
    • 2 odpowiedzi
    • 859 wyświetleń

  21. Military Push-Ups (pompki wojskowe/muay thai)

    Dodany przez Dynloth,
    • 2 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  22. Spiderman PushUps

    Dodany przez Dynloth,
    • 9 odpowiedzi
    • 1,3tys. wyświetleń

  23. Explosive Pull Ups

    Dodany przez Dynloth,
    • 4 odpowiedzi
    • 932 wyświetleń

  24. Incline PullUp

    Dodany przez Dynloth,
    • 0 odpowiedzi
    • 579 wyświetleń

  25. One Arm PullUp

    Dodany przez Dynloth,
    • 3 odpowiedzi
    • 851 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...