Skocz do zawartości
Dołącz do naszej grupy na Facebooku! ×
Workout Athletes

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

Podfora

Plany treningowe

  • 6,4tys. odpowiedzi

Plany treningowe układanie przez Workout Athletes dla osób, które wykupiły indywidualny plan treningowy.

UWAGA! W tym wątku widzisz tylko temat który sam założysz, nie widzisz podań o plany treningowe dodawane przez innych.

Jest to bezpieczeństwa prywatności osób które podają swoje dane w celu ułożenia planu treningowego.

Brak odpowiedzi do wyświetlenia

Gotowe Treningi

  • 5 odpowiedzi

Gotowe plany treningowe, jak i rutyny o różnym poziomie zaawansowania. 

Dynloth

361 tematów w tym forum

  1. Różnica miedzy kalistenika a street workout'em

    Dodany przez Smart,
    • 6 odpowiedzi
    • 5,8tys. wyświetleń

  2. Kilka pytań początkującego

    Dodany przez Damis,
    • 16 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  3. Trening przed snem

    Dodany przez Banan,
    • 3 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  4. Pytanie do treningu armstronga

    Dodany przez Bukolcik,
    • 1 odpowiedź
    • 1,2tys. wyświetleń

  5. Trening Armstronga

    Dodany przez Bukolcik,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,6tys. wyświetleń

  6. Jak ćwiczyć kaptury

    Dodany przez maciej3571,
    • 6 odpowiedzi
    • 2,7tys. wyświetleń

  7. Back Lever Hunt (MEDIUM)

    Dodany przez Dynloth,
    • 4 odpowiedzi
    • 1,2tys. wyświetleń

  8. Triceps (ŚREDNI)

    Dodany przez Dynloth,
    • 12 odpowiedzi
    • 1,5tys. wyświetleń

  9. Home Full Body (MEDIUM)

    Dodany przez Quake,
    • 5 odpowiedzi
    • 1tys. wyświetleń

  10. Biceps Triceps (Medium)

    Dodany przez Quake,
    • 3 odpowiedzi
    • 909 wyświetleń

  11. Lada Pridal (Medium)

    Dodany przez tedzio12,   
    • 5 odpowiedzi
    • 1,1tys. wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...