Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

300 tematów w tym forum

    • 48 odpowiedzi
    • 2978 wyświetleń
  1. [ROZWIĄZANY] prostować łokcie?

    • 7 odpowiedzi
    • 797 wyświetleń
    • 19 odpowiedzi
    • 1936 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 561 wyświetleń
  2. [ROZWIĄZANY] początki SW

    • 7 odpowiedzi
    • 833 wyświetleń
  3. [ROZWIĄZANY] Sam SW czy z siłownią?

    • 9 odpowiedzi
    • 873 wyświetleń
  4. [ROZWIĄZANY] odciski

    • 13 odpowiedzi
    • 1381 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 743 wyświetleń
  5. [ROZWIĄZANY] Jak to jest z siłą?

    • 2 odpowiedzi
    • 433 wyświetleń
    • 26 odpowiedzi
    • 2043 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 1168 wyświetleń
  6. [ROZWIĄZANY] kilka pytań

    • 5 odpowiedzi
    • 547 wyświetleń
  7. [ROZWIĄZANY] Jak zacząć ?

    • 7 odpowiedzi
    • 779 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 400 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 519 wyświetleń
  8. [ROZWIĄZANY] Przetrenowanie ?

    • 5 odpowiedzi
    • 531 wyświetleń
  9. [ROZWIĄZANY] Same pompki, a efekty

    • 5 odpowiedzi
    • 186 wyświetleń
    • 14 odpowiedzi
    • 1739 wyświetleń
  10. Rozciąganie po treningu 1 2

    • 34 odpowiedzi
    • 722 wyświetleń
  11. Street Workout, co to jest?

    • 2 odpowiedzi
    • 232 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 351 wyświetleń
  12. Jaki jest Twój cel? 1 2

    • 35 odpowiedzi
    • 530 wyświetleń
  13. Odciski 1 2

    • 25 odpowiedzi
    • 1313 wyświetleń
  14. Hollow Back Poradnik

    • 0 odpowiedzi
    • 90 wyświetleń
    • 13 odpowiedzi
    • 378 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...