Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

Podfora

  1. Gotowe Treningi

    Gotowe plany treningowe, jak i rutyny o różnym poziomie zaawansowania. 

    5
    odpowiedzi

297 tematów w tym forum

  1. Atlas ćwiczeń sw:)

    • 16 Odpowiedzi
    • 8096 wyświetleń
  2. Twój najdłuższy trening

    • 19 Odpowiedzi
    • 319 wyświetleń
  3. Street Workout w zimę!

    • 9 Odpowiedzi
    • 446 wyświetleń
  4. Top 5 Technik

    • 3 Odpowiedzi
    • 240 wyświetleń
    • 3 Odpowiedzi
    • 269 wyświetleń
  5. Navy Seal

    • 4 Odpowiedzi
    • 203 wyświetleń
  6. Gdzie i od czego zacząć

    • 3 Odpowiedzi
    • 283 wyświetleń
  7. Choroba Street Workout

    • 13 Odpowiedzi
    • 624 wyświetleń
  8. Ile razy się podciągniesz?

    • 18 Odpowiedzi
    • 219 wyświetleń
  9. Wady Street Workoutu

    • 1 Odpowiedź
    • 477 wyświetleń
    • 6 Odpowiedzi
    • 551 wyświetleń
  10. Trening pośladków i nóg dla Pań

    • 6 Odpowiedzi
    • 148 wyświetleń
  11. Jak często trenujesz? 1 2

    • 27 Odpowiedzi
    • 299 wyświetleń
  12. HollowBack

    • 2 Odpowiedzi
    • 261 wyświetleń
  13. Abs kilka pytań

    • 11 Odpowiedzi
    • 3084 wyświetleń
  14. Spis poradników

    • 0 Odpowiedzi
    • 241 wyświetleń
  15. jak mógłby ktoś doradzić

    • 15 Odpowiedzi
    • 405 wyświetleń
  16. Jak to jest w Street Workoucie ?

    • 3 Odpowiedzi
    • 380 wyświetleń
    • 0 Odpowiedzi
    • 571 wyświetleń
  17. Treningi na słońcu 1 2

    • 25 Odpowiedzi
    • 568 wyświetleń
  18. [Poradnik] Back do Front-a Combo

    • 1 Odpowiedź
    • 307 wyświetleń
  19. Wytrzymałość:/

    • 8 Odpowiedzi
    • 333 wyświetleń
    • 4 Odpowiedzi
    • 639 wyświetleń
  20. Pierd*le siłownie !

    • 6 Odpowiedzi
    • 282 wyświetleń
    • 3 Odpowiedzi
    • 2176 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...