Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

  1. Ćwiczenia na klate

    • 7 odpowiedzi
    • 379 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 311 wyświetleń
    • 70 odpowiedzi
    • 1719 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 330 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 333 wyświetleń
  2. TRENING

    • 9 odpowiedzi
    • 382 wyświetleń
  3. interwały

    • 2 odpowiedzi
    • 245 wyświetleń
    • 5 odpowiedzi
    • 261 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 287 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 186 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 403 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 220 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 645 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 229 wyświetleń
  4. Katalog 250 cwiczeń

    • 12 odpowiedzi
    • 417 wyświetleń
  5. Plan treningowy - straż

    • 7 odpowiedzi
    • 443 wyświetleń
  6. Biceps - hard gain

    • 4 odpowiedzi
    • 234 wyświetleń
  7. Trening i praca

    • 8 odpowiedzi
    • 248 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 703 wyświetleń
  8. Kaptury i przedramiona

    • 16 odpowiedzi
    • 953 wyświetleń
  9. Brzuch

    • 18 odpowiedzi
    • 786 wyświetleń
  10. [Poradnik] Muscle Up

    • 0 odpowiedzi
    • 220 wyświetleń
  11. [Poradnik] Freestyle Tricks#1

    • 3 odpowiedzi
    • 217 wyświetleń
  12. [Poradnik] Wejście kraba / Crab

    • 0 odpowiedzi
    • 207 wyświetleń
  13. Bieganie.

    • 1 odpowiedź
    • 177 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...