Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

  1. Ćwiczenia na klate

    • 7 odpowiedzi
    • 374 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 303 wyświetleń
    • 70 odpowiedzi
    • 1687 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 322 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 324 wyświetleń
  2. TRENING

    • 9 odpowiedzi
    • 367 wyświetleń
  3. interwały

    • 2 odpowiedzi
    • 243 wyświetleń
    • 5 odpowiedzi
    • 253 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 277 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 177 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 392 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 215 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 630 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 222 wyświetleń
  4. Katalog 250 cwiczeń

    • 12 odpowiedzi
    • 411 wyświetleń
  5. Plan treningowy - straż

    • 7 odpowiedzi
    • 436 wyświetleń
  6. Biceps - hard gain

    • 4 odpowiedzi
    • 226 wyświetleń
  7. Trening i praca

    • 8 odpowiedzi
    • 237 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 667 wyświetleń
  8. Kaptury i przedramiona

    • 16 odpowiedzi
    • 933 wyświetleń
  9. Brzuch

    • 18 odpowiedzi
    • 780 wyświetleń
  10. [Poradnik] Muscle Up

    • 0 odpowiedzi
    • 215 wyświetleń
  11. [Poradnik] Freestyle Tricks#1

    • 3 odpowiedzi
    • 209 wyświetleń
  12. [Poradnik] Wejście kraba / Crab

    • 0 odpowiedzi
    • 201 wyświetleń
  13. Bieganie.

    • 1 odpowiedź
    • 172 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...