Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

Podfora

  1. Gotowe Treningi

    Gotowe plany treningowe, jak i rutyny o różnym poziomie zaawansowania. 

    5
    Odpowiedzi
    5
    Tematów
    • 5

      Odpowiedzi

    • 5

      Tematów

297 tematów w tym forum

  1. Kompendium Wiedzy

    • 5 Odpowiedzi
    • 16872 wyświetleń
    • 0 Odpowiedzi
    • 9511 wyświetleń
    • 0 Odpowiedzi
    • 785 wyświetleń
  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 Odpowiedzi
    • 256 wyświetleń
    • 70 Odpowiedzi
    • 2079 wyświetleń
  3. A6W, warto? 1 2 3

    • 62 Odpowiedzi
    • 5672 wyświetleń
  4. TRX trening 1 2 3

    • 52 Odpowiedzi
    • 1247 wyświetleń
    • 48 Odpowiedzi
    • 3128 wyświetleń
  5. Zwiêkszenie si³y na pocz±tek 1 2

    • 45 Odpowiedzi
    • 3070 wyświetleń
  6. Obóz Street Workout na Ibizie 1 2

    • 44 Odpowiedzi
    • 823 wyświetleń
  7. Bieganie HIIT 1 2

    • 42 Odpowiedzi
    • 3293 wyświetleń
  8. Rozciąganie po treningu 1 2

    • 36 Odpowiedzi
    • 1115 wyświetleń
  9. Jaki jest Twój cel? 1 2

    • 35 Odpowiedzi
    • 707 wyświetleń
  10. kettlebell 1 2

    • 30 Odpowiedzi
    • 551 wyświetleń
  11. Jak często trenujesz? 1 2

    • 27 Odpowiedzi
    • 302 wyświetleń
  12. Ogarnąć barki 1 2

    • 27 Odpowiedzi
    • 455 wyświetleń
    • 26 Odpowiedzi
    • 2176 wyświetleń
  13. Treningi na słońcu 1 2

    • 25 Odpowiedzi
    • 573 wyświetleń
  14. Odciski 1 2

    • 25 Odpowiedzi
    • 1696 wyświetleń
  15. Jak ważny jest dla Ciebie sen?

    • 24 Odpowiedzi
    • 842 wyświetleń
  16. Metoda drabinkowa robiæ czy nie?

    • 23 Odpowiedzi
    • 1601 wyświetleń
  17. [ROZWIĄZANY] Chudy ektomorfik- pomoc

    • 22 Odpowiedzi
    • 1875 wyświetleń
  18. Trening na ręcznikach

    • 20 Odpowiedzi
    • 887 wyświetleń
    • 19 Odpowiedzi
    • 2010 wyświetleń
  19. Twój najdłuższy trening

    • 19 Odpowiedzi
    • 319 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...