Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

299 tematów w tym forum

    • 0 odpowiedzi
    • 378 wyświetleń
  1. si³ka+kali

    • 0 odpowiedzi
    • 224 wyświetleń
  2. jak to zrobic

    • 0 odpowiedzi
    • 176 wyświetleń
  3. czyszczenie muscle up'a

    • 0 odpowiedzi
    • 260 wyświetleń
  4. 12 tygodni do Muscle up

    • 0 odpowiedzi
    • 135 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1316 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1434 wyświetleń
  5. [Poradnik] Wejście siłowe na drążek

    • 0 odpowiedzi
    • 1485 wyświetleń
  6. [Poradnik] Jak wykonać rozgrzewke

    • 0 odpowiedzi
    • 1430 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1236 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 229 wyświetleń
  7. V-sit tutorial

    • 0 odpowiedzi
    • 130 wyświetleń
  8. [Poradnik] Wejście kraba / Crab

    • 0 odpowiedzi
    • 215 wyświetleń
  9. [Poradnik] Muscle Up

    • 0 odpowiedzi
    • 229 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 227 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 237 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 197 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 297 wyświetleń
  10. Spis poradników

    • 0 odpowiedzi
    • 187 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 396 wyświetleń
  11. Hollow Back Poradnik

    • 0 odpowiedzi
    • 73 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 84 wyświetleń
  12. Trening #5

    • 0 odpowiedzi
    • 136 wyświetleń
  13. 4 dniowy plan treningowy na siłownię

    • 0 odpowiedzi
    • 18 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...