Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

299 tematów w tym forum

  1. Brzuch

    • 18 odpowiedzi
    • 797 wyświetleń
  2. Ile razy się podciągniesz?

    • 18 odpowiedzi
    • 114 wyświetleń
    • 17 odpowiedzi
    • 241 wyświetleń
  3. Plan treningowy

    • 17 odpowiedzi
    • 191 wyświetleń
  4. Kaptury i przedramiona

    • 16 odpowiedzi
    • 973 wyświetleń
  5. Atlas ćwiczeń sw:)

    • 16 odpowiedzi
    • 7945 wyświetleń
  6. Kilka pytań początkującego

    • 16 odpowiedzi
    • 1537 wyświetleń
  7. treningowe kwestie cztery

    • 16 odpowiedzi
    • 823 wyświetleń
  8. serie

    • 16 odpowiedzi
    • 519 wyświetleń
  9. jak mógłby ktoś doradzić

    • 15 odpowiedzi
    • 303 wyświetleń
  10. madbarz.com rutyny

    • 15 odpowiedzi
    • 3804 wyświetleń
  11. Treningi

    • 15 odpowiedzi
    • 192 wyświetleń
    • 14 odpowiedzi
    • 1712 wyświetleń
  12. Street Workout Trening by Dynloth

    • 14 odpowiedzi
    • 621 wyświetleń
    • 13 odpowiedzi
    • 1896 wyświetleń
  13. Abs Slicing

    • 13 odpowiedzi
    • 403 wyświetleń
  14. [ROZWIĄZANY] odciski

    • 13 odpowiedzi
    • 1363 wyświetleń
  15. Choroba Street Workout

    • 13 odpowiedzi
    • 470 wyświetleń
    • 13 odpowiedzi
    • 355 wyświetleń
  16. Triceps (ŚREDNI)

    • 12 odpowiedzi
    • 385 wyświetleń
  17. 8 Minutes Abs Workout - 3 poziomy

    • 12 odpowiedzi
    • 455 wyświetleń
  18. Katalog 250 cwiczeń

    • 12 odpowiedzi
    • 428 wyświetleń
  19. [ROZWIĄZANY] Raczkowanie

    • 12 odpowiedzi
    • 820 wyświetleń
  20. Rano czy Wieczorem

    • 12 odpowiedzi
    • 2606 wyświetleń
  21. [ROZWIĄZANY] ruszanie cyckami

    • 11 odpowiedzi
    • 1156 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...