Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

299 tematów w tym forum

  1. [ROZWIĄZANY] kilka pytan

    • 11 odpowiedzi
    • 606 wyświetleń
  2. Trening FBW pod SW.

    • 11 odpowiedzi
    • 475 wyświetleń
    • 11 odpowiedzi
    • 508 wyświetleń
  3. Siła ze Street Workout na siłowni

    • 11 odpowiedzi
    • 511 wyświetleń
  4. Abs kilka pytań

    • 11 odpowiedzi
    • 2581 wyświetleń
  5. Nasze umiejętności

    • 10 odpowiedzi
    • 754 wyświetleń
  6. Trening na skakance

    • 10 odpowiedzi
    • 311 wyświetleń
    • 10 odpowiedzi
    • 844 wyświetleń
    • 10 odpowiedzi
    • 798 wyświetleń
  7. Dodatkowe obci±¿enie

    • 10 odpowiedzi
    • 416 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 730 wyświetleń
  8. SW+Siłownia

    • 9 odpowiedzi
    • 2964 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 1139 wyświetleń
  9. [ROZWIĄZANY] Sam SW czy z siłownią?

    • 9 odpowiedzi
    • 853 wyświetleń
  10. Brzuch

    • 9 odpowiedzi
    • 2619 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 597 wyświetleń
  11. TRENING

    • 9 odpowiedzi
    • 399 wyświetleń
  12. Street Workout w zimę!

    • 9 odpowiedzi
    • 312 wyświetleń
  13. Trening o kazdej porze

    • 8 odpowiedzi
    • 729 wyświetleń
  14. Rutyna Franka Medrano

    • 8 odpowiedzi
    • 440 wyświetleń
  15. [Poradnik] Leg Workout

    • 8 odpowiedzi
    • 253 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 725 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 577 wyświetleń
  16. Zmiana planu

    • 8 odpowiedzi
    • 2342 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 583 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...