Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

  1. [ROZWIĄZANY] kilka pytan

    • 11 odpowiedzi
    • 580 wyświetleń
  2. Trening FBW pod SW.

    • 11 odpowiedzi
    • 428 wyświetleń
    • 11 odpowiedzi
    • 470 wyświetleń
  3. Siła ze Street Workout na siłowni

    • 11 odpowiedzi
    • 427 wyświetleń
  4. Abs kilka pytań

    • 11 odpowiedzi
    • 2376 wyświetleń
  5. Nasze umiejętności

    • 10 odpowiedzi
    • 714 wyświetleń
  6. Trening na skakance

    • 10 odpowiedzi
    • 282 wyświetleń
    • 10 odpowiedzi
    • 839 wyświetleń
    • 10 odpowiedzi
    • 792 wyświetleń
  7. Dodatkowe obci±¿enie

    • 10 odpowiedzi
    • 412 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 678 wyświetleń
  8. SW+Siłownia

    • 9 odpowiedzi
    • 2952 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 1117 wyświetleń
  9. [ROZWIĄZANY] Sam SW czy z siłownią?

    • 9 odpowiedzi
    • 839 wyświetleń
  10. Brzuch

    • 9 odpowiedzi
    • 2605 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 564 wyświetleń
  11. TRENING

    • 9 odpowiedzi
    • 373 wyświetleń
  12. Street Workout w zimę!

    • 9 odpowiedzi
    • 269 wyświetleń
  13. Trening o kazdej porze

    • 8 odpowiedzi
    • 719 wyświetleń
  14. Rutyna Franka Medrano

    • 8 odpowiedzi
    • 429 wyświetleń
  15. [Poradnik] Leg Workout

    • 8 odpowiedzi
    • 234 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 710 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 552 wyświetleń
  16. Zmiana planu

    • 8 odpowiedzi
    • 2335 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 567 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...