Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

  1. Metody łączenia SW i Siłowni

    • 8 odpowiedzi
    • 558 wyświetleń
  2. Ile ju¿ æwiczycie

    • 8 odpowiedzi
    • 567 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 492 wyświetleń
  3. Planche

    • 8 odpowiedzi
    • 434 wyświetleń
  4. Trening i praca

    • 8 odpowiedzi
    • 244 wyświetleń
  5. Wytrzymałość:/

    • 8 odpowiedzi
    • 253 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 175 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 100 wyświetleń
  6. Podciąganie

    • 8 odpowiedzi
    • 84 wyświetleń
  7. Ćwiczenia na klate

    • 7 odpowiedzi
    • 375 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 801 wyświetleń
  8. pytania poczatkujacego

    • 7 odpowiedzi
    • 1279 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 400 wyświetleń
  9. [ROZWIĄZANY] Jak zacząć ?

    • 7 odpowiedzi
    • 757 wyświetleń
  10. [ROZWIĄZANY] początki SW

    • 7 odpowiedzi
    • 780 wyświetleń
  11. [ROZWIĄZANY] prostować łokcie?

    • 7 odpowiedzi
    • 760 wyświetleń
  12. [ROZWIĄZANY] Mam pare pytan

    • 7 odpowiedzi
    • 877 wyświetleń
  13. Maksymalna ilo¶æ powtórzeñ

    • 7 odpowiedzi
    • 501 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 563 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 442 wyświetleń
  14. Plan treningowy - straż

    • 7 odpowiedzi
    • 439 wyświetleń
  15. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 odpowiedzi
    • 75 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 4632 wyświetleń
  16. Jak ćwiczyć kaptury

    • 6 odpowiedzi
    • 1272 wyświetleń
  17. wytrzymałosc

    • 6 odpowiedzi
    • 188 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...