Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

299 tematów w tym forum

  1. Metody łączenia SW i Siłowni

    • 8 odpowiedzi
    • 562 wyświetleń
  2. Ile ju¿ æwiczycie

    • 8 odpowiedzi
    • 576 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 506 wyświetleń
  3. Planche

    • 8 odpowiedzi
    • 465 wyświetleń
  4. Trening i praca

    • 8 odpowiedzi
    • 256 wyświetleń
  5. Wytrzymałość:/

    • 8 odpowiedzi
    • 262 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 360 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 125 wyświetleń
  6. Podciąganie

    • 8 odpowiedzi
    • 150 wyświetleń
  7. Ćwiczenia na klate

    • 7 odpowiedzi
    • 405 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 811 wyświetleń
  8. pytania poczatkujacego

    • 7 odpowiedzi
    • 1289 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 418 wyświetleń
  9. [ROZWIĄZANY] Jak zacząć ?

    • 7 odpowiedzi
    • 765 wyświetleń
  10. [ROZWIĄZANY] początki SW

    • 7 odpowiedzi
    • 813 wyświetleń
  11. [ROZWIĄZANY] prostować łokcie?

    • 7 odpowiedzi
    • 776 wyświetleń
  12. [ROZWIĄZANY] Mam pare pytan

    • 7 odpowiedzi
    • 893 wyświetleń
  13. Maksymalna ilo¶æ powtórzeñ

    • 7 odpowiedzi
    • 506 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 592 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 457 wyświetleń
  14. Plan treningowy - straż

    • 7 odpowiedzi
    • 452 wyświetleń
  15. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 odpowiedzi
    • 124 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 4684 wyświetleń
  16. Jak ćwiczyć kaptury

    • 6 odpowiedzi
    • 1328 wyświetleń
  17. wytrzymałosc

    • 6 odpowiedzi
    • 195 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...