Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

Podfora

  1. Gotowe Treningi

    Gotowe plany treningowe, jak i rutyny o różnym poziomie zaawansowania. 

    5
    odpowiedzi

297 tematów w tym forum

  1. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 Odpowiedzi
    • 252 wyświetleń
  2. Kompendium Wiedzy

    • 5 Odpowiedzi
    • 16780 wyświetleń
    • 0 Odpowiedzi
    • 781 wyświetleń
    • 0 Odpowiedzi
    • 9496 wyświetleń
  3. Jak długo trenowałeś/aś bazę?

    • 3 Odpowiedzi
    • 551 wyświetleń
  4. Pull, czy push?

    • 6 Odpowiedzi
    • 355 wyświetleń
  5. Plan treningowy

    • 17 Odpowiedzi
    • 430 wyświetleń
  6. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 Odpowiedzi
    • 307 wyświetleń
  7. Twój cel?

    • 3 Odpowiedzi
    • 277 wyświetleń
  8. Trenujesz nogi?

    • 9 Odpowiedzi
    • 305 wyświetleń
  9. Street Workout, jak często trenować?

    • 7 Odpowiedzi
    • 302 wyświetleń
  10. Podciąganie

    • 8 Odpowiedzi
    • 302 wyświetleń
    • 4 Odpowiedzi
    • 288 wyświetleń
  11. Obóz Street Workout na Ibizie 1 2

    • 44 Odpowiedzi
    • 819 wyświetleń
  12. Madbarz.com - rutyny treningowe

    • 3 Odpowiedzi
    • 328 wyświetleń
    • 8 Odpowiedzi
    • 244 wyświetleń
  13. Ogarnąć barki 1 2

    • 27 Odpowiedzi
    • 449 wyświetleń
    • 17 Odpowiedzi
    • 561 wyświetleń
  14. [ROZWIĄZANY] własny trening, proszę o analizę

    • 8 Odpowiedzi
    • 881 wyświetleń
    • 6 Odpowiedzi
    • 468 wyświetleń
  15. Street Workout, co to jest?

    • 2 Odpowiedzi
    • 318 wyświetleń
    • 4 Odpowiedzi
    • 445 wyświetleń
  16. Rozciąganie po treningu 1 2

    • 36 Odpowiedzi
    • 1089 wyświetleń
  17. Jaki jest Twój cel? 1 2

    • 35 Odpowiedzi
    • 701 wyświetleń
  18. Hollow Back Poradnik

    • 0 Odpowiedzi
    • 167 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...