Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

  1. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 93 wyświetleń
  2. Kompendium Wiedzy

    • 4 odpowiedzi
    • 2158 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 524 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 7991 wyświetleń
  3. Plan treningowy

    • 17 odpowiedzi
    • 128 wyświetleń
  4. Trening na mase co u nim sądzicie?

    • 7 odpowiedzi
    • 82 wyświetleń
  5. Twój cel?

    • 3 odpowiedzi
    • 76 wyświetleń
  6. Trenujesz nogi?

    • 5 odpowiedzi
    • 63 wyświetleń
  7. Street Workout, jak często trenować?

    • 2 odpowiedzi
    • 62 wyświetleń
  8. Trening #5

    • 0 odpowiedzi
    • 111 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 63 wyświetleń
  9. Podciąganie

    • 8 odpowiedzi
    • 95 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 70 wyświetleń
  10. Obóz Street Workout na Ibizie 1 2

    • 44 odpowiedzi
    • 344 wyświetleń
  11. Madbarz.com - rutyny treningowe

    • 2 odpowiedzi
    • 79 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 107 wyświetleń
  12. Ogarnąć barki 1 2

    • 27 odpowiedzi
    • 183 wyświetleń
    • 17 odpowiedzi
    • 153 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 247 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 146 wyświetleń
  13. Street Workout, co to jest?

    • 2 odpowiedzi
    • 195 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 295 wyświetleń
  14. Rozciąganie po treningu 1 2

    • 34 odpowiedzi
    • 506 wyświetleń
  15. Jaki jest Twój cel? 1 2

    • 35 odpowiedzi
    • 444 wyświetleń
  16. Hollow Back Poradnik

    • 0 odpowiedzi
    • 59 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...