Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

299 tematów w tym forum

  1. [Poradnik] Back do Front-a Combo

    • 1 odpowiedź
    • 228 wyświetleń
  2. Wytrzymałość:/

    • 8 odpowiedzi
    • 262 wyświetleń
  3. Pierd*le siłownie !

    • 6 odpowiedzi
    • 220 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 504 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 1946 wyświetleń
  4. [ROZWIĄZANY] Co dalej ?

    • 3 odpowiedzi
    • 334 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 319 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 346 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 353 wyświetleń
  5. TRENING

    • 9 odpowiedzi
    • 398 wyświetleń
  6. interwały

    • 2 odpowiedzi
    • 255 wyświetleń
    • 5 odpowiedzi
    • 268 wyświetleń
    • 70 odpowiedzi
    • 1741 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 297 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 197 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 227 wyświetleń
  7. HollowBack

    • 2 odpowiedzi
    • 192 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 237 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 414 wyświetleń
    • 1 odpowiedź
    • 654 wyświetleń
  8. Biceps - hard gain

    • 4 odpowiedzi
    • 244 wyświetleń
  9. Plan treningowy - straż

    • 7 odpowiedzi
    • 452 wyświetleń
  10. Katalog 250 cwiczeń

    • 12 odpowiedzi
    • 426 wyświetleń
  11. Trening i praca

    • 8 odpowiedzi
    • 256 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 729 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...