Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

  1. Brzuch

    • 18 odpowiedzi
    • 782 wyświetleń
  2. [Poradnik] Muscle Up

    • 0 odpowiedzi
    • 216 wyświetleń
  3. [Poradnik] Wejście kraba / Crab

    • 0 odpowiedzi
    • 203 wyświetleń
  4. Siła ze Street Workout na siłowni

    • 11 odpowiedzi
    • 425 wyświetleń
  5. Bieganie.

    • 1 odpowiedź
    • 173 wyświetleń
  6. Wąski chwyt na dipach

    • 5 odpowiedzi
    • 315 wyświetleń
  7. [Poradnik] Freestyle Tricks#1

    • 3 odpowiedzi
    • 212 wyświetleń
  8. [Poradnik] Muscle Up 360

    • 6 odpowiedzi
    • 211 wyświetleń
  9. Pompki na jednej ręce

    • 3 odpowiedzi
    • 322 wyświetleń
  10. Barki

    • 2 odpowiedzi
    • 276 wyświetleń
  11. Planche

    • 8 odpowiedzi
    • 434 wyświetleń
  12. V-sit tutorial

    • 0 odpowiedzi
    • 121 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 218 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 332 wyświetleń
  13. Sze¶ciopak w dwa miesi±ce.

    • 2 odpowiedzi
    • 356 wyświetleń
  14. podci±ganie

    • 4 odpowiedzi
    • 321 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 351 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1226 wyświetleń
  15. [Poradnik] Jak wykonać rozgrzewke

    • 0 odpowiedzi
    • 1418 wyświetleń
  16. [Poradnik] Wejście siłowe na drążek

    • 0 odpowiedzi
    • 1477 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1425 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 1303 wyświetleń
  17. [Poradnik] Back Lever - Waga tyłem

    • 1 odpowiedź
    • 1415 wyświetleń
  18. Porada dotycząca bica i trica

    • 5 odpowiedzi
    • 415 wyświetleń
    • 11 odpowiedzi
    • 470 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...