Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

  1. sila , wytrzymalosc

    • 2 odpowiedzi
    • 254 wyświetleń
  2. Trening FBW pod SW.

    • 11 odpowiedzi
    • 428 wyświetleń
  3. [ROZWIĄZANY] ekto, trening, sylwetka.

    • 4 odpowiedzi
    • 386 wyświetleń
  4. Brak treningu brzucha

    • 3 odpowiedzi
    • 217 wyświetleń
    • 9 odpowiedzi
    • 564 wyświetleń
  5. handstand tutorial

    • 2 odpowiedzi
    • 144 wyświetleń
  6. Ewolucje/przej¶cia w l-sit

    • 1 odpowiedź
    • 243 wyświetleń
  7. 12 tygodni do Muscle up

    • 0 odpowiedzi
    • 128 wyświetleń
  8. czyszczenie muscle up'a

    • 0 odpowiedzi
    • 250 wyświetleń
  9. Brzuszki

    • 3 odpowiedzi
    • 422 wyświetleń
  10. [ROZWIĄZANY] pomoc przy zmianie

    • 3 odpowiedzi
    • 374 wyświetleń
  11. trening na klate i trica

    • 3 odpowiedzi
    • 447 wyświetleń
  12. [ROZWIĄZANY] pytania do ut.pl xd

    • 5 odpowiedzi
    • 442 wyświetleń
  13. human flag

    • 1 odpowiedź
    • 383 wyświetleń
  14. Trening na podci±ganie

    • 4 odpowiedzi
    • 466 wyświetleń
    • 7 odpowiedzi
    • 442 wyświetleń
  15. Pomoc , jakie¶ rady ?

    • 6 odpowiedzi
    • 384 wyświetleń
    • 8 odpowiedzi
    • 492 wyświetleń
  16. [ROZWIĄZANY] kilka pytan

    • 11 odpowiedzi
    • 580 wyświetleń
  17. potraficie ocenic ?

    • 4 odpowiedzi
    • 292 wyświetleń
  18. serie

    • 16 odpowiedzi
    • 508 wyświetleń
  19. jak to zrobic

    • 0 odpowiedzi
    • 174 wyświetleń
  20. [ROZWIĄZANY] Początki SW

    • 2 odpowiedzi
    • 372 wyświetleń
  21. Dodatkowe obci±¿enie

    • 10 odpowiedzi
    • 412 wyświetleń
  22. cwiczoneczka xd

    • 5 odpowiedzi
    • 347 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...