Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

    • 0 odpowiedzi
    • 7475 wyświetleń
  1. Kompendium Wiedzy

    • 4 odpowiedzi
    • 1635 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 491 wyświetleń
  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 77 wyświetleń
  3. Atlas ćwiczeń sw:)

    • 16 odpowiedzi
    • 7845 wyświetleń
  4. A6W, warto? 1 2 3

    • 62 odpowiedzi
    • 4859 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 4622 wyświetleń
  5. madbarz.com rutyny

    • 15 odpowiedzi
    • 3777 wyświetleń
  6. Bieganie HIIT 1 2

    • 42 odpowiedzi
    • 3073 wyświetleń
  7. SW+Siłownia

    • 9 odpowiedzi
    • 2951 wyświetleń
  8. Zwiêkszenie si³y na pocz±tek 1 2

    • 45 odpowiedzi
    • 2852 wyświetleń
    • 48 odpowiedzi
    • 2848 wyświetleń
  9. Brzuch

    • 9 odpowiedzi
    • 2604 wyświetleń
  10. Rano czy Wieczorem

    • 12 odpowiedzi
    • 2574 wyświetleń
  11. Zmiana planu

    • 8 odpowiedzi
    • 2333 wyświetleń
  12. rozi±ganie

    • 5 odpowiedzi
    • 2319 wyświetleń
  13. Abs kilka pytań

    • 11 odpowiedzi
    • 2313 wyświetleń
    • 26 odpowiedzi
    • 1964 wyświetleń
    • 13 odpowiedzi
    • 1881 wyświetleń
    • 19 odpowiedzi
    • 1866 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 1842 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 1770 wyświetleń
  14. [ROZWIĄZANY] Chudy ektomorfik- pomoc

    • 22 odpowiedzi
    • 1703 wyświetleń
    • 14 odpowiedzi
    • 1702 wyświetleń
    • 70 odpowiedzi
    • 1687 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...