Skocz do zawartości

Treningi

Skuteczny plan treningowy to zadowalające efekty. W tym dziale znajdziesz wszystko na temat treningów Street Workout I kalisteniki, zaczynając od poradników, kończąc na kontuzjach - których życzymy jak najmniej.  

297 tematów w tym forum

    • 0 odpowiedzi
    • 8258 wyświetleń
  1. Kompendium Wiedzy

    • 4 odpowiedzi
    • 3465 wyświetleń
    • 0 odpowiedzi
    • 560 wyświetleń
  2. Okiem Trenera - zweryfikuj wykonywane ćwiczenia

    • 0 odpowiedzi
    • 109 wyświetleń
  3. Atlas ćwiczeń sw:)

    • 16 odpowiedzi
    • 7919 wyświetleń
  4. A6W, warto? 1 2 3

    • 62 odpowiedzi
    • 5047 wyświetleń
    • 6 odpowiedzi
    • 4669 wyświetleń
  5. madbarz.com rutyny

    • 15 odpowiedzi
    • 3796 wyświetleń
  6. Bieganie HIIT 1 2

    • 42 odpowiedzi
    • 3095 wyświetleń
  7. SW+Siłownia

    • 9 odpowiedzi
    • 2963 wyświetleń
    • 48 odpowiedzi
    • 2898 wyświetleń
  8. Zwiêkszenie si³y na pocz±tek 1 2

    • 45 odpowiedzi
    • 2877 wyświetleń
  9. Brzuch

    • 9 odpowiedzi
    • 2618 wyświetleń
  10. Rano czy Wieczorem

    • 12 odpowiedzi
    • 2601 wyświetleń
  11. Abs kilka pytań

    • 11 odpowiedzi
    • 2527 wyświetleń
  12. Zmiana planu

    • 8 odpowiedzi
    • 2341 wyświetleń
  13. rozi±ganie

    • 5 odpowiedzi
    • 2329 wyświetleń
    • 26 odpowiedzi
    • 1988 wyświetleń
    • 3 odpowiedzi
    • 1915 wyświetleń
    • 19 odpowiedzi
    • 1906 wyświetleń
    • 13 odpowiedzi
    • 1890 wyświetleń
    • 4 odpowiedzi
    • 1787 wyświetleń
    • 70 odpowiedzi
    • 1736 wyświetleń
  14. [ROZWIĄZANY] Chudy ektomorfik- pomoc

    • 22 odpowiedzi
    • 1725 wyświetleń
    • 14 odpowiedzi
    • 1710 wyświetleń
×
×
  • Dodaj nową pozycję...