Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Ranking


Popularna zawartość

Zawartość, która uzyskała najwyższe oceny od 04.11.2020 uwzględniając wszystkie działy

  1. 2 punkty
    Witam serdecznie wracam do treningów od jutra ... Miałem dużo prywatnych rzeczy na głowie k do ogarnięcia ,ale wracam silniejszy i bardziej zmotywowany od jtr zaczynam trenować 4 razy w tyg
  2. 2 punkty
    No i samo to że nowy bodziec treningowy więc siła ruszy do przodu
  3. 2 punkty
    Panowie, jutro przyjezdza majster do mocowania rurki.. wpadłem na pomysł by zawiązać linę na drążku. Efekt zajebisty. ALe jedno Wam powiem. robie 15 podciągnięc bez problemu jednak lina mnie zweryfikowała jaki jestem słaby od dziś za bohaterów uznaję ludzi którzy wchodzą po linie jak po schodach!! Jak osiągnę cel z l-sitem to przechodzę na emeryturę !! Inne partie mięśni pracują w rękach na plecach. Przy podciąganiu zwykłym ich nie czułem teraz zobaczyłem, że mam inne mięśnie. Podjarałem się trochę
  4. 1 punkt
    Hey,moje zagmatwane zycie doproadzilo mnie do Holandii. Jestem na hotelu I mam zamiar wykorzystac ten trening gdyz nie mam w ogole mozliwosci nawet z krzeslami. A I @ Dynloth mysle ze nogi moge cwiczyc
  5. 1 punkt
    Siemanko czasami jeden krok w tyl to dwa kroki wprzód. Deload dobrze zrobil. Powodzenia:)
  6. 1 punkt
    Jutro pyknę, jak coś została mi lina o dlugosci ponad 4m
  7. 1 punkt
×
×
  • Dodaj nową pozycję...