Skocz do zawartości

Ranking


Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 23.06.2015 uwzględniając wszystkie działy

  1. 1 punkt
    Trening dziś lekko. Gwoździem programu było impossible dip pełny do full planche.. Planche trzymane z ledwo 2s bo chcialem tylko wejsc i opuscic no i poszło Poza to impossible pokatowalem troszke, troszkę pod hefesto i inne gowna typu rozpięcia rękoma w podporze na kolanach itd. od 17 do 19 trwal trening no i o 21 drugi [mega lekki] typu jakies podpory na kołach i inne zwisy przerzutne Tutaj również podrzucam krótki filmik z moich poczynań z przed miesiąca ok.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...