Skocz do zawartości

Ranking


Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 22.07.2015 uwzględniając wszystkie działy

  1. 2 punkty
    ja tez przewaznie 3 serie propsy
  2. 1 punkt
    Nie żartuj! Od 8 do 16 w pracy. Na mieszkaniu jestem 17:40 i jak zacznę trening po 18 to gdzie tu słońca szukać
  3. 1 punkt
    A ja, żeby trzymac jednak tłuszcze na odpowiednim poziomie to no pozbywam się żółtek bo nie mam co z nimi zrobić jak będę szedł z masą to będę jadł całe jajka a na razie jem jak jem
  4. 1 punkt
    Zaraz zaraz, przecież w serialu MU robił pięknie i czysto.
  5. 1 punkt
    Zawsze mnie to zastanawia, co robicie z żółtkami, zamrażacie??
  6. 1 punkt
    Dobra to tak kamizelkę sobie odpuszczam i progresuje z ćwiczeniami Dzisiaj zrobiłem wszystkie kroki ze skazanego 1 plus ćwiczenie na przedramię ze skazanego 2. Kończę czytać c-mass i mam ułożony plan na masę i zobaczymy jak to wyjdzie Od poniedziałku lecę już tym planem więc kiedyś się podzielę efektami A jedzenie dzisiaj tak:
  7. 1 punkt
    https://www.facebook.com/stephenamell/videos/890106544407947/ Ktoś tu się zaniedbał
  8. 1 punkt
    dzięki Panowie! Motywuujące:D planuje właśnie zacząć w niedługim czasie treningi typowo pod techniki. Tylko u mnie z tymi technikami zeby sie za nie zabrac to wiecie jak jest Do samego HS sie zbieralem z 3 miesiące:D hehe
  9. 1 punkt
    Ja maksymalnie 3 serie. Kurde jestem pod wrażeniem Twoich treningów, bierz się za techniki!!!
×
×
  • Dodaj nową pozycję...