Skocz do zawartości

Ranking

  1. Dynloth

    Dynloth

    Administrator


    • Punkty

      1

    • Liczba zawartości

      12188


  2. Trip

    Trip

    Super User


    • Punkty

      1

    • Liczba zawartości

      1011


  3. Norbi14744

    Norbi14744

    Aktywny Użytkownik


    • Punkty

      1

    • Liczba zawartości

      112


Popularna zawartość

Treść z najwyższą reputacją w 17.09.2020 uwzględniając wszystkie działy

  1. ŚRODA: (KLATKA+TRICEPS+BARKI) = siłownia Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w dół 10/12/14 55kg/52kg/47kg Wyciskanie sztangi na ławce 10/12/14 65kg/62kg/55kg Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę 10/12/14 50/47/42 Wyciskanie francuskie sztangi wąskim chwytem leżąc głową w dół 10/12/14 Prostowanie przedramion w oparciu o ławkę 10/12/14 Wyciskanie francuskie hantla zza głowy jednorącz siedząc 10/12/14 Naprzemienne wyciskanie hantli stojąc 10/12/14 Arnoldki 10/12/14 Wyciskanie sztangi stojąc 10/12/14
    1 punkt
  2. 1 punkt
×
×
  • Dodaj nową pozycję...