Skocz do zawartości

Dynloth

Administrator
  • Liczba zawartości

    12227
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    382

Ostatnia wygrana Dynloth w dniu 3 Marca

Użytkownicy przyznają Dynloth punkty reputacji!

Reputacja

10674 Mistrzunio

O Dynloth

  • Tytuł
    WorkoutAthletes.com
  • Urodziny 07.12.1995

Informacje

Parametry

  • Wzrost:
    186 cm
  • Waga:
    93

Ostatnie wizyty

13170 wyświetleń profilu
  1. No to może zacznijmy od początku. W większośćci, produkty mleczne zawierają w sobie białko i węglowodany, w tym też cukry które nazwamy laktoza. Właśnie przez nią pojawiają się kontrowersje tak samo jak w przypadku fruktozy. Obawy pojawiają się i u osób które ćwiczą sylwetkowo jak i u osób które stawiają na zdrowe odżywianie. U pierwszych obawa wynika z tego że laktoza jako cukier prosty przekształca się w tłuszcz, a drudzy że może ona mieć negatywne skutki dla zdrowia. Szczególnie u osób które nie tolerują laktozy. :) Słyszałem opinie że odstawienie produktów zawierających laktoze
  2. PARTNERZY SERWISU WorkoutAthletes.com MonkeyBar.pl - W naszej ofercie znajdziecie Państwo zarówno pojedyncze poręcze czy drążki, jak również rozbudowane systemy stanowiące zwartą całość o zróżnicowanym stopniu funkcji. Modułowy system pozwala na konstruowanie dowolnych układów urządzeń, przystosowanych do warunków terenowych oraz oczekiwań użytkowników. Snake-Dance.pl - profesjonalna szkoła tańca bboyingu i innych stylów w Częstochowie. W tym miejscu możesz nauczyć się być dobrym tancerzem od profesjonalnych nauczycieli.
  3. Na początek będzie kozak Fajna nazwa i fajnie kopie, shoty też z tego są to ewentualnie na próbę możesz sobie zapodać
  4. Z takich mega mocnych to np. Samurai (link) lub Chain Reaction Z lżejszych: Boogieman, Redwailer, High Kick, Show Time Wszystkie testowałem i polecam
  5. Dodajmy Bir Dog (kliknij aby podejrzeć) 15 i 15 / 15 i 15 / 15 i 15 czyli lewa i prawa strona po 15 powtórzeń razy 3 serie. Dodaj to ćwiczenie po ćwiczeniach na mięśnie brzucha
  6. I bardzo dobrze że to się tak rozwinęło u nas, większa świadomość to mniej kontuzji i lepsze jakościowo trening
  7. Ja niestety miałem swój epizod, kiedyś nie było tyle wiedzy co teraz w tym temacie.
  8. Dokładnie, chyba że technika się kaleczy :d
  9. Ja też tak mam, lepiej można ciało ułożyć w pozycji Hollowbody do podciągania niż w domu
  10. Brzuchol masz mocny, można by zmniejszyć przerwy między seriami
  11. Teraz tylko forma i forma
  12. Limit chorób wyczerpany na ten rok, teraz tylko treningi
×
×
  • Dodaj nową pozycję...