Skocz do zawartości

Dynloth

Administrator

Ostatnia wygrana Dynloth w dniu 15 Lipiec

Użytkownicy przyznają Dynloth punkty reputacji!

Reputacja

10428 Mistrzunio

Social Info

O Dynloth

  • Tytuł
    WorkoutAthletes.com
  • Urodziny 07.12.1995

Informacje

Parametry

  • Wzrost:
    186 cm
  • Waga:
    89

Ostatnie wizyty

8653 wyświetleń profilu
  1. Jest jakaś partia mięśniowa która według Ciebie jest za mało trenowana? Albo słabiej się rozwija?
  2. Co do brzucha to polecam brzuszki do pozycji v, crunch kicks, i wznosy prostych nóg do drążka ewentualnie trudniejsze - wycieraczki. Przy poprawnie technicznym wykonywaniu tych cwiczeń z pełną kontrolą i świadomością to bardzo dobrze "wchodzą" Co do kontrolowania michy to polecam fitatu - aplikacja, która oblicza co i ile czego zjadłeś Ja leciałem tak: 2800 kcal, B: 225 T: 60 WW: 340 I po dwóch miesiącach troszkę mnie podlało ponieważ moje treningi były czysto siłowe bez żadnego cardio. Co do mleka to masz farta, bo mi nie zbyt pasuje, zaraz na dwójkę trzeba lecieć
  3. No i świetnie, najważniejsze że już przedramię nie dokucza Powodzenia w treningach!
  4. Graty progresujesz szybko! Pompki bardzo fajne ale taką nazwę też pierwszy raz słyszę Powoli powoli i cały sprzęt sobie uzbierasz
  5. No to jest nadzieja że niektórą wiedzą będziesz chciała się podzielić
  6. Jak zwykle Następnym razem wymiana numerami i może się uda
  7. U mnie flaga No w sumie musiałabyś trzymać mocną dietę
  8. No to jak na ten moment Low Carb pasuje Ci idealnie, oby tak zostało. Co do węgli to mam podobnie, codziennie 3 woreczki ryżu jem i wiem co to wydęty brzuch. Suplementacja fajnie dobrana, determinacja i motywacja jest teraz tylko czekać na efekty
  9. I jak Ci się podoba boks?
  10. @ZIPOLA będę jechał przez Dąbrowę Górniczą to mogę Cię zawinąć :D
  11. Żyjem żyjem BackLever zaliczony, teraz front
  12. No ale niestety 100zł poszło w błoto, komary cięły tak jak zawsze Więc nie polecam xd
  13. No i elegancko cały czas do przodu Kolega kupił jakąś opaskę przeciw komarom za 100zł w promocji z 200 to zobaczymy jak działa i czy działa to n najwyżej Ci polecę ją:D
×
×
  • Dodaj nową pozycję...