Dynloth
-
Liczba zawartości
11871 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
304
.png.273a6ca0ae709f0c3a38f1557d656099.png.4db15927c58d60abeeb21ec6a5b7b1b5.png.2644acb349b1a46541b5099f19b062c5.thumb.png.cad5fe859f34a1e27a7ab534017711c2.png)
O Dynloth
-
Tytuł
WorkoutAthletes.com
- Urodziny 07.12.1995
-
Kurcze no to słabo troszkę, ale i tak super że się nie załamujesz tylko chcesz ćwiczyć Oj tam założysz dresy i nikt nie będzie widział
-
A co z biodrem zrobiłeś? Bo nieciekawa sytuacja Pewnie jak wstawisz to zobaczymy co i jak
-
Ale nie dodałeś że na 1 ręce
-
Możesz robic zamiast pompek na piłce - pompki diamentowe z nogami na podwyższeniu
-
Bardzo dobrze że sobie nagrywasz i porównujesz Progres idzie fajnie więc możesz być z siebie dumny Programowanie neurolingwistyczne jest ważne, więc lepiej z pozytywnym nastawieniem iśc na trening, no i fakt sen też dużo znaczy bo to podczas snu się regenerujesz
-
Ja proponuje przerobic cały plan i podzieli na push i pull. Wtedy w jeden dzień push w drugi bieganie w trzeci pull a czwarty bieganie. Co myślisz? Zobaczymy czy ci tak przypasuje
-
To wykonuj ten Twój plan treningowy na razie bo też jest dobry
-
Siema przyjacielu! Witamy w rodzinie No to teraz pomożemy Ci żeby to podejście było ostatnie i systematyczne Jakie cele treningowe masz?
-
Ja ostatnio widziałem w biedronce, ale czy to chociaż kolo yerby leżało to nie wiem
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
O matko A mówili jak mogło do tego dojśc? -
Siemanko cieszę się że do nas trafiłeś i już mogę Ci obiecać pomoc z naszej strony Jeżeli potrzebujesz pomocy z planem treningowym to też pomogę. Ja mam podobnie po 4 miesięcznej przerwie - 0 treningów i spadek w postaci ponad 5kg sprawiło że sylwetka zrobiła się strasznie słaba. Zrobiłem szybką masę i odzyskałem straconą wagę, ale tłuszczyku niestety też wpadło. Też się zastanawiałem czy redukowac już czy robic jeszcze masę. Stwierdziłem że jeszcze pocisnę z +2kg i dopiero potem wezmę się za zbędny tłuszcz. Czym spowodowałeś kontuzję?
-
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
Kurcze Szybko trzeba naprawi ten bark po wakacje niebawem -
Dziennik treningowy Początkującego1985
Dynloth odpowiedział Początkujący 1985 → na temat → Dzienniki treningowe
No i super zobaczymy czy będzie lepiej w stosunku do poprzedniego treningu -
No i super jeszcze z miesiąc i będzie full
-
O nie Ty i brzydkie rzeczy? Po tych dniach rozpusty waga poszła do góry?