Skocz do zawartości

Marcinv94

Aktywny Użytkownik

Ostatnia wygrana Marcinv94 w dniu 16 Maj 2015

Użytkownicy przyznają Marcinv94 punkty reputacji!

Reputacja

4 Neutralny

O Marcinv94

  • Tytuł
    Projekt
  • Urodziny 30.06.1994

Informacje

  • Płeć
    Mężczyzna
  • Skąd:
    Warszawa

Parametry

  • Wzrost:
    181
  • Waga:
    77

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

  1. Marcinv94

    Marcinv94

  2. Hah Pow3r pewnie zakochany XD dlatego nie wchodzi ;D TU... haha
  3. Niesety Greg Plitt nie żyje ... Podobno wpadł pod pociąg...
  4. nie wiem ale mi to wychodzi od razu bez jakiś większych problemów xd
  5. u mnie przedramie raczej najwiecej xd
  6. ja też mogę pomóc w oprowadzaniu bo trochę już parków znam w Wwie ;D tylko park największy mi został do odwiedzenia na WAT ;D tam jest piękny plac...^^
  7. hm ważne jest też żeby zrobić taki banan z siebie czyli głowa musi być tak jak na filmiku wyprostowany kręgosłup bardzo mocno i raczej to wszystko co potrzebne do tego to sila edit. w ukrainie nazywa to się banan xD
  8. Marcinv94

    Siema dziki !

    powodzenia w treningach !! i pamiętaj nigdy nie odpuszczaj ostatniego powtórzenia haha
  9. z formą jest tak... jeśli się postarasz z całego serca to powróci i to z nawiązką !Bo wiadomo że serce to najważniejszy mięsień !
  10. Hej;) postanowiłem założyć dziennik treningowy i dzielić się osiągnięciami,przemyśleniami oraz być może śmiesznymi sytuacjami na treningach ; D ... więc tak ... wczoraj bylem na siłce (7 dni wolnych w McFit...więc wejście za friko ;D) porobiłem sobie rekordy... podciąganie +50 Kg dwa takie wielkie łańcuchy ;D dwa podciągnięcia się udały ;D oraz parę trzy dipy tez +50 siła w plecach jest duża ;D hm porobiłem martwy ciąg pierwszy raz w życiu xD i wpadło 107 kg to mało jak na martwy lecz robilem tylko technicznie więcej nie brałem bo wiedziałem ze się nie uda xD. Dziś niezłe zakwasy mam ;D jak będę mieć więcej czasu napisze jaki dokładnie był trening ;P daję fotkę z tego treningu ;D brzuch słabo napiłem no ale ;p jest w miarę spoko jestem zadowolony haha ; D (tylko SW na siłce zero maszyn )(except dead lift ;D )
  11. Marcinv94

    Noworoczne postanowienia

    podciąganie na jednej ręce jedno nie jest trudne gorzej np 2 powtórzenia ... ja umiem jedno powt a dwa to ło kurde XDD
  12. Marcinv94

    Brzuch

    SkyWay Masa potem masa? xD
  13. Marcinv94

    Fast-Food'y

    napalm shot- bardzo mocny .. daje kopa... nox pompy ciękie bardzo lekkie uczucie pompy ;p beta-alanina w uj swędzi ale daje odczucie na treningu dłuższy może być bez problemu
  14. Hej ja zacząłem ćwiczyć dla tego że nie miałem siły mało ważyłem ... a miałem kontuzje uda ... kiedyś dużo w piłkę grałem nawet do 5 godzin... przy kontuzji nie mogłem grać ... a bardzo chciałem nawet smarowałem się różnymi specyfikami by grać lecz nawet to juz przestało pomagać ... nawet na bramce stać nie mogłem ... nawet chodzenie sprawiało ból ... hm potem musiałem jakoś zapełnić czas... kolega pożyczył mi Hantle... zrobiliśmy sztangę byle jaką... lecz to się mi nie podobało ... pomyślałem sobie kurde przecież ledwo pompki robię po co mi to... zacząłem robić pompki ... i podciąganie ... kiedyś ledwo 3-4 razy się podciągałem ... wiec praktycznie zero ... xD koledzy sie naśmiewali troche ... to też dało motywacje ... i tak zaczełem ćwiczyć szukałem z internetu różnych rutyn na brzuch np... wszystko znalazłem sam... początki byly trudne ... potem trafiłem na to forum... Pierwszego dnia jak zarejestrowałem się tu po prostu czytałem wszystko po kolei ... wszystko co nowego patrzyłem codziennie ... i wiedza sama się powiększała ... ciągle się powiększa ... dwa lata już ćwiczę bez przerwy żadnej... i coraz lepiej mi to wychodzi... z pół roku temu kolega zaczął ze mną ćwiczyć ... w wakacje grupa powiększyła się z 2 osób do 9 lecz teraz trochę ludzi wypadło ... jest nas 4-5 takich bardzo zawziętych ... przetrwali najsilniejsi teraz juz motywacji nie potrzebuje bo już mam to zakodowane w głowie kocham to tak się wszystko rozpoczęło i mam nadzieje że za pół roku trzeba zacząć startować w zawodach
  15. Marcinv94

    Fast-Food'y

    kebab nie jest taki zły xD gorzej z McDonald .. xD ja jadam fast foody ale nie za często ... xD Ekto ma lekko haha
×
×
  • Dodaj nową pozycję...