Skocz do zawartości

SkyWay

Legendarny User

Ostatnia wygrana SkyWay w dniu 22 Lipiec 2015

Użytkownicy przyznają SkyWay punkty reputacji!

Reputacja

100 Mega

11 obserwujących

O SkyWay

  • Tytuł
    Projekt
  • Urodziny 29.08.1992

Informacje

  • Płeć
    Mężczyzna
  • Skąd:
    Zamość
  • Staż od:
    20.06.2013
  • Sport:
    Street Workout
  • Zainteresowania
    Street Workout, Kalistenika, Motoryzacja, Motocykle, Odżywianie, Modelowanie

Parametry

  • Wzrost:
    178
  • Waga:
    80

Ostatnie wizyty

1390 wyświetleń profilu
  1. SkyWay

    SkyWay

  2. No właśnie ja też nogi na siłce bo inaczej to ciężko zrobić jutro idę na siłkę je zmęczyć a z ostatniej soboty jeszcze zakwasy mam
  3. Nogi to najgorzej wygląda i najciężej zrobić xd A co polecacie na podciąganie? Bo maks 12 i nie idzie wiecej.. Nie wiem co się ze mną stało... Troche cięższy teraz jestem niż wcześniej no ale taki spadek z 21?
  4. No z brzuchem byłem zadowolony teraz jest gorzej ale w następnym roku już bedzie cacy i będę chciał utrzymac juz bez jakiejś masy
  5. Mały tu byłem wycięty xd Teraz to już wszystko zalane
  6. Zobaczymy jak to wszystko wyjdzie
  7. E tam nie ma docięcia Było lepiej bo teraz już jestem zalany z 2000 kcal już skoczyłem na 3000 kcal i teraz potrzymam z 2 tyg i zoabcze co wyjdzie Plecy, ramiona i nogi muszę jeszcze dopracować a i z barkami i klatką też nie będę próżnował Techniki teraz podupadły bo nic nie ćwicze z nich ale może to się zmieni xd
  8. Siłki było 7 msc przed zaczęciem SW pozniej proby siłki z miesiac ale jednak SW lepsze a teraz na siłkę chodze 1 raz w tyg robić nogi
  9. Siamanko może powoli tu wrócę i moze uda mi sie nawet cos pisać w dzienniku A forma na dzien dzisiejszy wyglada tak: Nie jest jeszcze za dobrze ale teraz masuje wieć moze troche sie urośnie
  10. 4 serie 10 powtórzeń nachwytem? Robisz to siłowo czy się bujasz jak flaga na wietrze? Bo to zdecydowana różnica, czy szarpiesz czy powoli technicznie te podciągnięcia są robione A co do początków to ja zaczynałem z planami z madbarz i dobrze mi to wyszło a jak nie tak to najlepiej składasz podanie o plan na forum i jest przez całe wakacje trenowałem planem z forum, który ułożył mi Dynloth i były mega postępy
  11. Kolejny dzień z progresjami skazanego podskoczyłem kilka poziomów w górę bo uważam, że na małych ćwiczeniach marnuję swój potencjał Dzisiejsze jedzenie Wszystko trzymane prawie w ryzach dodałem sobie troszeczkę ogórka i rano zjadłem jedną marchewkę ale to nie ma wpływu na resztę
  12. Juz nawet przepis mam i moze w weekend zrobie bo akurat juz bedzie troche zoltek bedzie wolnevod pracy to mozna kombinowac
  13. O widzisz to już lepszy pomysł To musze się dowiedzieć jak robić i można zacząć
  14. SkyWay

    Opalenizny

    Ja w sobotę się poopalam jeżeli będzie pogoda Mam nadzieję, że będzie to nawet wyskoczę gdzieś nad wodę
×
×
  • Dodaj nową pozycję...