.png.d5a7730948fae2cca246fb6e0335db34.png)
Quake
-
Posts
2,238 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
85
6 Followers
Recent Profile Visitors
2,224 profile views
Quake's Achievements
-
No chyba większość osób ma ten problem Spróbować możesz ZMA, Ashwagandha i Melatonina. Powinno pomóc wstawać lepiej
-
Ogólnie to najlepiej w zakresie hipertrofii się bawić czyli 5 serii po 5 powtórzeń ale to trzeba mieć obciążenie
-
Archer push ups
-
W polszy tez pizga ładnie teraz Na takim placu to by sie poćwiczylo:) A i kolega treningowy to +50do siły
-
@KaCC opowiadaj co u Ciebie
-
Akurat po dwóch miesiącach fajnie będzie wprowadzić nowy bodziec treningowy w postaci zmiany planu:)
- 442 replies
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
- (and 1 more)
-
Witajcie co szamiecie w pracy, lub w szkole?
-
Walentynki rzecz święta
- 442 replies
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
- (and 1 more)
-
Siemano tam pewnie ładnie wieje na górze
-
Widzę że redukcja nadal siedzi. Warunki masz do szerokich pleców i fajnych bicow:)
- 442 replies
-
- 3
-
-
- demon
- treningowy
- (and 1 more)
-
Przede wszystkim chodzi o to aby każdy realizował swoje wyznaczone cele
- 442 replies
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
- (and 1 more)
-
To fizycznie sporo aktywności
- 442 replies
-
- 2
-
-
- demon
- treningowy
- (and 1 more)
-
Ja na szczęście aktualnie lecę na pudełkach z jedzeniem więc nie muszę kupować czegoś w restauracjach
-
Ale słabo. No ale cóż sport to zdrowie przecież
- 442 replies
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
- (and 1 more)
-
Oo I takie wpisy to ja lubię Opowiadaj jak było z kontuzja i jak wyleczyłeś
- 442 replies
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
- (and 1 more)
