Skocz do zawartości

Quake

Moderator

Zawartość dodana przez Quake

  1. To możesz podesłać tez chętnie zobaczę gratulacje egzaminu zdanego:) no to że 100 zł do fizjo i wszystko nastawi
  2. Quake

    SŁOWOTOK

    No to super bo jestem zgrzany w pracy Zono moja wspaniała
  3. Wolisz ćwiczenia izometryczne czy normalne?
  4. Chyba będziesz musiał poczekać do piątku bo admin jest na urlopie
  5. Quake

    Cardio

    Koleszka wygląda jakby był przygnębiony:D Ogólnie wszystko fajnie bo podparte badaniami więc dla mnie bomba
  6. Jest plan teraz realizacja powodzenia:)
  7. Chyba o to chodzi https://youtu.be/x3vPm9sK_BA
  8. Siemanko i powiedzenia kolego
  9. Ale w tym roku nie planujesz rzeźbic ?:)
  10. Ja Wam powiem że audiobooki są fajne przed snem
  11. To komary jeszcze u Ciebie tak tna? Czyli progres wszedł:D
  12. Jest siła. Ładnie cisniesz:)
  13. Powiem Ci że idealnie leży w dłoni:) Sprawdze i dam Ci znac ?
  14. Haha nie wpadł bym na taki pomysł co ludzie mają w głowach:D
  15. Duuuzo serii ? Ile czasowo wychodzi wszystko? ?
  16. Można zrobić upgrade planu:D
  17. Quake

    Yerba Mate - opinie

    Tak ja też widziałem. One są chyba w proszku ale w małym opakowaniu kartonowym:)
  18. Dobra wiadomość z poniedziałku. Powodzenia:)
  19. No i super zobaczymy jak Ci się będzie ćwiczyć. Na pewno Max w tych ćwiczeniach urośnie:)
  20. Gralu opowiadaj co u Ciebie:D
  21. Mi się na tym dobrze ćwiczy:) https://allegro.pl/oferta/drazek-do-podciagania-cwiczen-k-sport-bestseller-7207619182?utm_source=facebook&utm_medium=app_share&utm_campaign=AndroidShowitemShare
  22. Nie znam tej metody. Ale jak będzie działała to chętnie się dowiem od Ciebie co i jak:D
  23. Do hipertofii może być 5 serii po 8 powtórzeń. Tylko czy dysponujesz dodatkowym obciążeniem żeby robić Max 8 powtórzeń?:) Ja bym odpuścił drabinki A skupił się w pełni na hipertofii ?
  24. Dobrze że sie znów nawrociles bracie teraz będziesz silniejszy i bardziej zmotywowany ?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...