-
Liczba zawartości
3705 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
33
Ostatnia wygrana Sobol w dniu 16 Listopada 2018
Użytkownicy przyznają Sobol punkty reputacji!
Reputacja
547 MistrzunioO Sobol
-
Tytuł
Administrator
- Urodziny 17.07.1996
Informacje
-
Płeć
Mężczyzna
-
Skąd:
Radom
- Dziennik
-
Staż od:
03.03.2013r
-
Sport:
Street Workout
-
Zainteresowania
Street Workout, Sztuki Walki, Akrobatyka, Piłka nożna i parę innych ciekawych rzeczy :D
Parametry
-
Wzrost:
186
-
Waga:
90
-
Tzn treningi są systematyczne tylko wpisy coś słabo wychodzą ?
- 548 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Siemka! ?? Wracam odchodzę i znowu wracam więc nie będę przedłużał tylko po prostu opowiem o Dzisiejszym treningu i na pewno na tym się nie skonczy ? ROZGRZEWKA - KRĄŻENIA RAMION na różne sposoby - PODCIAGANIE żeby tylko się rozruszać - DIPY kilka na rozgrzewkę i rozciągniecie TRENING - PODCIĄGANIE +15kg 10/10/10 - PODCIĄGANIE +20kg 8/8/8 - PODCIĄGANIE ZWYKŁE 14/10/10 - DIPY +20kg 12/12/12 - DIPY ZWYKŁE 10/10/10/10 - POMPKI DIAMENTOWE 12/12/10 - ROZPIĘTKI 12/12/12 Na koniec poświrowałem tro
- 548 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Poczekajmy do Wiosny i zaczniemy działać pomogę Ci i będziemy nagrywać może przez ten czas nowe pomysły wpadną ??
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy pt. Obsesja doskonałości
Sobol odpowiedział Woody → na temat → Dzienniki treningowe
Hahaha no rzeczywiście był taki koleszka i latał z kolana o ile pamiętam dobra gierka ??- 211 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- doskonałości"
- "obsesja
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy pt. Kalisteniczna masa
Sobol odpowiedział kamel505909131 → na temat → Dzienniki treningowe
Odpoczywaj w takim razie i jedź dużo i czekam na mocny trening ??- 60 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- dziennik
- treningowy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
No w końcu bo zapuscisz korzenie na tym łóżku ? Jutro jadę dziś jeszcze zrobię Home workout i przy okazji coś nagram to wrzucę ??
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy pt. Kalisteniczna masa
Sobol odpowiedział kamel505909131 → na temat → Dzienniki treningowe
Mam podobnie ale uwielbiam to uczucie dlatego dobrze się rozgrzewam i robię trening wtedy jeszcze lepiej wchodzi ? chyba że na prawdę jest tragedia to odpoczywam 2 dni Max ?- 60 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- dziennik
- treningowy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Na razie to musisz poczekać aż kopytko będziesz miał sprawne ??
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy pt. Kalisteniczna masa
Sobol odpowiedział kamel505909131 → na temat → Dzienniki treningowe
Tydzień lub dwa ostrych treningów i znów wrócisz do formy mięśnie nie zapominają ??- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Sobol obserwuje zawartość → Dziennik treningowy pt. Kalisteniczna masa i dziennik treningowy
-
Siemanko @Kala nie masz co się przejmować też kiedyś miałem taki czas czułem że stałem w miejscu i przez to miałem dni załamki Dlatego ja miałem tak że gdy uczyłem się nowych technik wtedy poczułem progres i przy okazji siła rosła więc nie ma co się poddawać tylko spróbuj zrobić jakiś nowy element
-
Dziennik treningowy pt. Kalisteniczna masa
Sobol odpowiedział kamel505909131 → na temat → Dzienniki treningowe
Kawał dzika ?? jakieś techniki z sw już robisz??- 60 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- treningowy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Ale od razu człowiek lepiej się czuje przez reszte dnia polecam ?
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Teraz miałem 2 tygodnie urlopu więc nie było bardzo warunków i chęci ?? Ale od poniedziałku znów wracam w swój trans zwykle biegam o 7 od 4km do 8km więc będzie łogiń??
- 548 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- dziennik
- street workout radom
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy pt. Kalisteniczna masa
Sobol odpowiedział kamel505909131 → na temat → Dzienniki treningowe
Witaj życzę samych sukcesów i wytrwałości ? Czekam na pierwsze wpisy z treningów ?- 60 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- dziennik
- treningowy
-
(i 2 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Dziennik treningowy pt. Obsesja doskonałości
Sobol odpowiedział Woody → na temat → Dzienniki treningowe
Według mnie to zrobić tyle ile możesz odpocząć i dalej dokończyć ile tam zostało byle by wszystko ładnie i technicznie weszło ?- 211 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- doskonałości"
- "obsesja
-
(i 4 więcej)
Oznaczone tagami: