Skocz do zawartości

Ambu

Świeżak

Reputacja

0 Neutralny

O Ambu

  • Tytuł
    Świeżak
  1. Witajcie ? . Zauważyłem, że biegacze albo hmm... grubasy mają pełno różnych fajnych sportowych bajerów. Czy to w sklepie coraz więcej fajnych urządzeń, w tym też ostatnio bardzo popularne opaski fitness, czy to nawet aplikacje w telefonie. Wystarczy w androidzie w sklepie wejść w zakładkę "sport" i 90% aplikacji to do odchudzania. Do SW nie znalazłem praktycznie nic, oprócz nowej Madbarzowej apki, która jest raczej troche kiepska \. Nawet głupi dziennik treningowy było mi trudno znaleźć (JEFIT jest w zasadzie bezkonkurencyjny). Nawet w takim Endomondo, przy wieeeelu dyscyplinach, SW nie ma (chyba, że podpiąć to pod gimnastykę lub sporty siłowe). Zresztą zazdroszcze biegaczom wypełnionych pułek w sklepach - tych bajerów i różnych gadżetów, bo znowu... dla nas nic. Wiem, że znakiem rozpoznawczym tej dyscypliny jest minimalizm. Kawałek drążka na podwórku i człowiek zadowolony . No ale i tak troche boli . W końcu mamy XXI wiek . Pytanie mam do Was takie, czy Wy z czegoś fajnego korzystacie przy treningu? Albo może słyszeliście o czymś? A może macie jakiś fajny pomysł na takie coś?
  2. A może zamiast dokładać na siłę do już zoptymalizowanego pod wzlędem objętości planu spróbuj go zmodernizować pod wyrabianie podstaw w SW? W planie A po OHP daj podciąganie na drążku. W planie B zamień WL na Dipy. W ten sposób plan od WK pozostaje praktycznie bez zmian a Ty notujesz progress w dwóch podstawowych ćwiczeniach kalistenicznych.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...