Skocz do zawartości

Tiger

Legendarny User
  • Liczba zawartości

    2575
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    61

Ostatnia wygrana Tiger w dniu 28 Marca 2018

Użytkownicy przyznają Tiger punkty reputacji!

Reputacja

800 Mistrzunio

6 obserwujących

O Tiger

  • Tytuł
    MASTER 1
  • Urodziny 24.04.1994

Informacje

  • Płeć
    Mężczyzna
  • Skąd:
    Szczawnica
  • Sport:
    Street Workout
  • Zainteresowania
    Kalistenika, Biegi przeszkodowe(OCR), zdrowe odżywianie, górskie wędrówki.

Parametry

  • Wzrost:
    177
  • Waga:
    83

Ostatnie wizyty

5497 wyświetleń profilu
  1. Kto zabroni biednemu bogato żyć xD
  2. Myślę o GoPro 5 bo staniało ostatnio Hah Banan żeby wygrać musiałbym się przygotować biegowo czyli robić cardio i przestać jeść tonami a to się prędko nie stanie xDDD
  3. Właśnie niestety nie mam, ale planuje zakup jak tylko wpadnie trochę więcej kasy
  4. Po dwie z jednej kolekcji
  5. Tak Zajebiste do treningów są
  6. Startowałem 7 razy, a 3 kolejne starty są już opłacone + jeszcze pare w planie na ten rok
  7. Hahah Dominik gdzieś Ty to wyszukał @Quake no coś Ty, w Święta jem wszystko co dadzą i to w dużych ilościach Nie można popadać w jakieś chore uzależnienia od zdrowego odżywiania, zdrowa głowa i samopoczucie są równie ważne dlatego jak jest okazja to warto odpuścić sobie wszelakie diety
  8. Coś tam jeszcze mam Wstawię jak będę miał chwilę
  9. 6 km Hah nic nie śmierdziało Czysty górski potoczek A mina bojowa xD Miejsce gdzieś w połowie stawki bo biegłem z przyjaciółmi
  10. Zajebiście jak zawsze!
  11. Dzięki za wsparcie A więc tak, moja redukcja będzie podzielona na 3 etapy: Etap 1 (5 tygodni) Trening siłowy FBW + Cardio (10 min wchodzenie po schodach(systematycznie zwiększany czas) + Tabata( Power Swing i Przysiady z ketlem)) Dieta- Obrotowa(gdzie się obrócę tam wpie****m +Ograniczenie słodyczy(gorzka czekolada zostaje) Etap 2 (5 tygodni) Trening siłowy FBW + Cardio Dieta- Zaczynam liczyć kalorie, zmiana produktów na bardziej wartościowe Etap 3 (5 tygodni) Trening siłowy PuhPull + Cardio Dieta- Liczenie kalorii + Spala
  12. Czasem trzeba sobie odpuścić i zjeść coś niezdrowego, bo samopoczucie jest ważniejsze niż czysta micha i również wpływa na efekty treningowe
  13. Nie wiem jak to wygląda z google ale spróbować można
  14. Kochani...nadszedł ten dzień...ten straszny dzień...pora rozpocząć redukcje Liczę na wasze wsparcie
×
×
  • Dodaj nową pozycję...