Skocz do zawartości

dorotejka

Użytkownik

Reputacja

0 Neutralny

O dorotejka

  • Tytuł
    Aktywny

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

  1. dorotejka

    Osiągnąć cel

    Zaczynamy!! Moja wyj¶ciowa ilo¶æ podci±gniêæ to 3szt. Zdjêcie brzucha dzisiaj zrobione:D
  2. dorotejka

    Osiągnąć cel

    To i ja siê przy³±czam kilka celów jest ale póki co pracujemy nad kaloryferem i wiêksz± ilo¶ci± podci±gañ
  3. dorotejka

    Yo!

    Cześć Karola
  4. dorotejka

    TRX trening

    miesięczny trening TRX za mną, kolejny przede mną i wyższy poziom też wczoraj dano nam ostry wycisk, jak dla mnie najtrudniejsze pompki w zawieszeniu jedna ręka na taśmach a druga "pompuje" - moc odgłosów była !! hahahah
  5. dorotejka

    TRX trening

    @Dynloth a czy to takie dziwne?? dodam że w święta nie próżnowałam i uczyłam się robić pompki stojąc na rękach, oczywiście z asystą ale 2 zrobiłam
  6. dorotejka

    TRX trening

    To w czym problem?? do dzieła
  7. dorotejka

    TRX trening

    Pomyślę nad tym;) dzięki
  8. dorotejka

    TRX trening

    Wczorajszy TRX dał w kość! co raz cięższe ćwiczenia na taśmach robimy, generalnie zarąbiste są te ćwiczenia. Zaczynam odkrywać z ilu mięśni składają się moje plecy hahahahaha. Obolała ale szczęśliwa:)
  9. dorotejka

    TRX trening

    Czasami tak bywa, trzeba odpuścić. Grunt, że już wracasz i zaczynasz treningi. Ja mam problem z układaniem jadłospisów, nie mam na to za bardzo czasu. Podziwiam innych za to, że tak planują to sobie i potrafią w tym wytrwać. Wytrwasz!! nie widzę innej opcji jaka będzie frajda jak zobaczysz efekty tego wysiłku ja dzisiaj ledwo chodzę, ruszyłam mięśnie pleców i klatki piersiowej na TRX będzie rze?nia hahahahaha
  10. dorotejka

    TRX trening

    A jak u Ciebie Carrramba?? kettle w ciągłym ruchu?? To fakt jest fajnie, ciągle coś się dzieje czyli do rutyny nie dopuszczam;)Dziewczyn zapisanych było 3szt ale wymiękły więc byłam sama wśród facetów To były pokazowe zajęcia wiec jak zbierze się odpowiednia grupa chętnych to na stałe wprowadzą w grafik crossfit. Było by fajnie, ja z mężem już na listę się wpisaliśmy jeszcze 4-5 osób i utworzą zajęcia. Pisz co u Ciebie? trenujesz według planu?
  11. dorotejka

    TRX trening

    Dziś był crossfit grany:) Było super!! można się zmęczyć. Jako jedyna kobieta na zajęciach nie przyniosłam wstydu i nie wymiękłam, wytrwałam do ko?ca dumna i blada bo wierzcie lub nie ale trening daje ostry wycisk! Carrramba miałam okazję pomachać trochę kettlami fajna zabawa:D
  12. dorotejka

    TRX trening

    hahaha ja po pierwszych zajęciach TRX to 5 dni dochodziłam do siebie:D Wiesz ja zawsze dużo jadłam:D bo lubię co by nie powiedzieć ze kocham jeść. Tylko troszkę zmodyfikowałam swoją dietę, jem mądrzej po prostu i takie produkty które dają energię i są zdrowe. Niestety ze słodyczy nie jestem w stanie zrezygnować dzie? bez czekoladki dniem straconym;) Też czytałam i oglądałam filmiki, wygląda ciekawie męża zabieram ze sobą
×
×
  • Dodaj nową pozycję...