Skocz do zawartości

ZIPOLA

Moderator

Zawartość dodana przez ZIPOLA

  1. Street Workout Park Jaworze Tutaj mają obrotowy drążek, pierwszy raz się spotkałam z taką opcją na placu Sam zwis na takim drążku jest cięższy jak wiadomo a inne ćwiczenia to kosmos. Ale warto sobie spróbować poćwiczyć na takim drążku różne rzeczy
  2. Street Workout Park ,,Meksyk'' Rybnik
  3. Wysoka osoba ma szansę się tam dostać
  4. ZIPOLA

    Pull, czy push?

    Wolę pull jakos bardziej mi to podchodzi
  5. Ostatnio raz na tydzień jakiś trip się zdarzył
  6. Zazwyczaj to podróż bez planu. Sprawdza się w locie na mapie gdzie są place. Teraz jak zimno to płace są na drugim planie. Ostatnio np. ćwiczyłam robienie zdjęć w nocy w różnych ciekawych miejscach i przy okazji celem było znalezienie placu w okolicach, w których byłam
  7. Forma do naprawy przez nieregularne treningi siła się zmniejszyła, mięśnie się schowały ale już zaczęłam to zmieniać
  8. I trochę się zebrało Duzo osób jest
  9. Dzisiaj trening w siłowni Podciąganie negatywne nachwyt Ściąganie trójkąta wyciągu górnego w siadzie na podłodze Wyciskanie sztangi nad głowę stojąc Pompki Ćwiczenie na miesnie brzucha w zwisie głową w dół na drabinkach Mięśnie brzucha na TRX (nie znam dokładnej nazwy ćwiczenia) Wycieraczki na podłodze Kółko do brzucha
  10. ZIPOLA

    SŁOWOTOK

    Będziesz miał dłuższy termin podany adres na który składają jaja
  11. ZIPOLA

    SŁOWOTOK

    To co się stało z tym co jest grane Davis
  12. ZIPOLA

    SŁOWOTOK

    W tym temacie bo mam do zaoferowania państwu zupełną nowość
  13. Często tak jest, że jak coś fajnego się dzieje to wtedy do pracy trzeba iść Ciekawe ile osób będzie
  14. ZIPOLA

    SŁOWOTOK

    I to właśnie dzięki czemu jest że się uda nam
  15. Wybiera się ktoś? https://www.facebook.com/events/479019179377757/
  16. ZIPOLA

    SŁOWOTOK

    Nie mogę być aż za dobrze sobie radzą jak mi
  17. ZIPOLA

    Cardio

    Info o cardio z innej perspektywy niż wszędzie uczą
  18. Zmęczenie i warunki pogodowe nie do końca sprzyjały ale mimo tego dobrze sobie radziłeś
×
×
  • Dodaj nową pozycję...