Skocz do zawartości

Kiepski

Użytkownik

Reputacja

2 Neutralny

O Kiepski

  • Tytuł
    Początkujący

Ostatnie wizyty

328 wyświetleń profilu
  1. Kiepski

    Pierd*le siłownie !

    no wlasnie. Robi sie nudna i to jest chyba najgorsze. W street workout jest tyle mozliwosci rozwijania sie na rozne sposobby .no nie wydaje mi sie zeby drazek udalo mi sie zrobic bo nie ma u mnie zbytnio miejsca przed blokiem a jak zrobie gdzies dalej to c*j wie co sie z tym stanie ,Ps . Kółka drogie wchyyj
  2. Siemano panowie i panie ! Mam ważne pytanie .. no kilka pytan 1.Jak sie nazywa drazek ktory jest za zwyczaj drozszy od rozporowego i ma mozliwosc roznych chwytow ? 2.jak sie nazywaja te kułka co mozna na nich robic podciaganie (dokladna nazwa ) 3.Wczoraj zrobilem trening street workout , rozne rodzaje pompek itd.. Kurcze problem jest. Wcale nie czuje ze cwiczylem ? A naprawde robilem rozne rodzaje pompek w duzej ilosci i oczywiscie z poprawną techniiką ! Na przyklad pompki diamentowe 22/15/12 .. zakwasów 0 . A na silowni mialem do tej pory na trajcepsie zakwasy . No kurcze co jest ? czy trening sw nie bedzie za lekki dla mnie juz teraz ? ? No co robic ,czekam na odpwowiedzi !
  3. Kiepski

    Pierd*le siłownie !

    a no wlasnie:D ja bym chcial kupic XD Nie bede dziadka meczyl XD
  4. Ciągle ta siłownia ,siłownia ... Zero sprawności , siła w wyciskaniu zelaznej rurki ... Co to wql mi da w zyciu powiedzcie ? Pomoże mi w czyms ? człowiek powinien potrafic zapanowac nad wlasnym cialem i miec nad nim przewage . Co mi to da ze bede podnosil 200 kg w martwym jak nie będe potrafił nawet zrobić porządnego muscule upa ! ;D No taka weersja wstepna XD a kto mi zabroni ! A do rzeczy . Koncze treningi na silowni , chce zajasc sie street workoutem ! byc coraz lepszy i podnosic poprzeczke !!! Mam do Was pytanko odnosnie sprzetu ! Mam drązek w domu ale rozporowy , maks 80 kg ja juz waze 80.. coś . Noi nie chce zebym sie wypierdolil wkoncu ;D Tak czy siak myslalem nad zakupem dobrego drążka . czy ktoś moglby mi polecic jakis drązek gdzie są rozne chwyty nie tylko nachwyt i podchyt ale rowniez ten neutralny ? Po drugie podrzuccie mi jakies fajne te rączki do pompek i do planche Noi jakies kółka gimnastyczne . takie zeby byly okoej ale nie drogie zbyt Bo nie sram kasą Mam nadzieje ze pomozecie
  5. Kiepski

    masa czy redukcja :D?

    ja bym masowal XD
  6. Kiepski

    masa czy redukcja :D?

    ale jedz normalnie czyli :D?
  7. Kiepski

    masa czy redukcja :D?

    No to masa czy redukcja?!
  8. Niedlugo zaloze Tylko tablet odbiore z naprawy xD
  9. Dziekuje CI za odpowiedz !:) oto mi chodzilo !
  10. Kiepski

    Dzień Pompek v5

    Kurczę szkoda ze nie dzisiaj bo tak to bym sie dolączyl ale po niedzieli robie w poniedzialek kjuz klate :/
  11. Siema ,mam takie krótkie pytanko . Czy można tutaj prowadzic u Was dziennik treningowy cwicząc na siłowni ;D?
  12. Siema , czy moglibyscie mi podac najlepsze ćwiczenia na te partie : biceps , barki,plecy,
×
×
  • Dodaj nową pozycję...