Skocz do zawartości

Endriu

Premium

Ostatnia wygrana Endriu w dniu 21 Luty

Użytkownicy przyznają Endriu punkty reputacji!

Reputacja

186 Mega

O Endriu

  • Tytuł
    Super User

Informacje

  • Płeć
    Mężczyzna

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

  1. Endriu

    Siema

    Coś kosztem czegoś, lepsza masywniejsza sylwetka w zamian za trudniejsze wykonywanie elementów
  2. Coraz więcej osób bierze się za stosowanie diet, nasze fit społeczeństwo w Polsce rośnie
  3. A no to dochodzą koszty spawacza A nie mam pojęcie ile oni się cenią.
  4. No to jest już fajny punkt wyjściowy, ile masz wagi aktualnie?
  5. Ja Ci mogę polecić jedynie już polecaną tu na forum metodę 5x5 czyli 5 powtórzeń i 5 serii ćwiczenia z ciężarem, czyli podciąganie i dipsy po 5x5 z obciążeniem dobranym tak żeby te 5 powtórzeń na serię było maks
  6. No to jeszcze nie ma co się brać za ciężary moim zdaniem
  7. Czyli dipsy i podciąganie z obciążeniem Ile powtórzeń obecnie robisz w tych ćwiczeniach? Bo pytanie czy warto już przechodzić na obciążenie czy jeszcze popracować z własną masą
  8. Wytrzymałość masz bardzo dobrą, tylko pozazdrościć
  9. To teraz pompa będzie cały rok Tego Ci życzę, wszystkiego najlepszego!
  10. Super serie też lubię je robić, fajna pompa jest Dzięki i wzajemnie wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku. (mimo że święta już minęły )
×
×
  • Dodaj nową pozycję...