Skocz do zawartości

Esti

Świeżak

Ostatnia wygrana Esti w dniu 3 Styczeń

Użytkownicy przyznają Esti punkty reputacji!

Reputacja

8 Neutralny

O Esti

  • Tytuł
    Początkujący

Informacje

  • Płeć
    Kobieta
  • Skąd:
    Żary
  • Staż od:
    9 lat
  • Sport:
    Cross Fit
  • Zainteresowania
    MMA, SIŁOWNIA, TANIEC

Parametry

  • Wzrost:
    169
  • Waga:
    77

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

  1. Esti

    Witam

    Chciała bym bardzo ? zobaczymy co to będzie
  2. Esti

    Witam

    Właśnie najbardziej w głowie to siedzi i jakoś tak blokuje. Lecz jednak nowe cele na nowy rok i myślę, że w tym roku zrobię pierwszy krok w tym kierunku
  3. Esti

    Witam

    Pewnie, że myślałam o zawodach lecz jednak twierdzę, że zawsze mi czegoś brakuje. A może to tylko strach, że jie dam rady
  4. Esti

    Witam

    Kombinowalam na wiele sposobów również i na ten ale nic
  5. Esti

    Witam

    Pewnie, że tak na pozytywie do przodu ?
  6. Esti

    Witam

    Stawiam na oporny organizm ? już bardziej zmiejszyc kaloryczność nie mogę ? po prostu dziwny człek ze mnie ?
  7. Esti

    Witam

    Składniki makro mam rozłożone proporcjonalnie i są ok. Oczyszczam również organizm jak i uzupełniam niedobory witamin
  8. Esti

    Witam

    Dodatkowe zajęcia to już by było za dużo nie mam czasu na aż tak wiele. Robię wszystko inne z pasji i tyle. Może z czasem zrezygnuje z czegoś i spróbuję swoich sił
  9. Esti

    Witam

    Oprócz mma siłownia, crossfit, biegania ? z siłą? Sądzę, że mam je za dużo i nie mam z tym problemu. A z kalistenikaą czy też z Street workout nie miałam do czynienia.
  10. Esti

    Witam

    Efekt jest jeden waga zleciała o - 2kg a jeszcze do celu jakieś 8. Nie robię odstepstw od diety trzymam się jej tak jak należy. Nawet badania zrobiłam pod kątem tarczycy bądź innych i wyszły ok. Nie wiem albo mój metabolizm zachamowal.
  11. Esti

    Witam

    Właśnie wyskoczyłam na dietę 3mc temu. Kaloryczność dopasowana do natężenia treningów i spalanych kalorii, cardio dodatkowo też wleciało. Lecz jednak wiadomo co za dużo to nie zdrowo.
  12. Esti

    Esti

  13. Esti

    Witam

    Brak efektów nie mogę dojść do wagi z przed 4 lat kompletnie jak by moje ciało odmówiło współpracy
  14. Esti

    Witam

    Trenuje dla siebie z czystej pasji i miłości do tego sportu ?
  15. Esti

    Witam

    No to siemanko! Mam na Imię Estera na budziku mam 26 latek, jestem aktywna sportowo lecz jednak brak efektów. Od 9 lat trenuje mma. Pozdrawiam
×
×
  • Dodaj nową pozycję...