-
Liczba zawartości
141 -
Rejestracja
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
33
Ostatnia wygrana Norbi14744 w dniu 7 Kwietnia
Użytkownicy przyznają Norbi14744 punkty reputacji!
Reputacja
166 MegaO Norbi14744
-
Tytuł
Super User
- Urodziny 09.12.2000
Informacje
-
Płeć
Mężczyzna
-
Skąd:
Strzałkowo
-
Staż od:
2019
-
Sport:
Kalistenika
-
Zainteresowania
Piłka nożna,siłownia,kalistenika,dieta,jedzenie,bieganie
Parametry
-
Wzrost:
174
-
Waga:
75,5
-
kurde zapomnialem zrobic dzis zdj placu jak bede jtr przechodził to zrobie na 100% Podciaganie nachwyt 4/4/4/5Dipy 8/9/9/9 Podciaganie podchwyt 4/4/5/5 Pompki 16/16/16/16 Na szeroko 4/4/4/4Diamenty 12/12//12/12krzesełka 9/9/9 +1Plank 45/45/45
- 264 odpowiedzi
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Pewnie że zrobię!!
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
6 kwietnia Podciaganie nachwyt 4/4/4/5Dipy 8/9/9/9 +1Podciaganie podchwyt 4/4/5/5 +1Pompki 16/16/16/16 Na szeroko 4/4/4/4Diamenty 12/12//12/129/9/8 +1Plank 45/45/45 +6sek te stanie na rękach dziś nie pyklo nawet mam filmik haha VID_20210406175519.mp4
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
mam nadzieje ze forma bedzie kozak na lato !!
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Zawsze myślałem że nie mam dobrych genów
- 264 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
dzięki za pomoc w ocenie i tak zrobie masa dalej !! czy ja wiem czy mam dobre warunki heheh
- 264 odpowiedzi
-
- 2
-
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Waga aktualnie 77,6 chce dobic tak do 80 czyli dwa lub trzy tyg masy mogę jeszcze robić na spokojnie ? Czy byście już redukowali ?
- 264 odpowiedzi
-
- 2
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Podciaganie nachwyt 4/4/4/5 Dipy 8/8/9/9 Podciaganie podchwyt 4/4/4/5 Pompki 16/16/16/16 +3 Na szeroko 4/4/4/4 Diamenty 12/12//12/12 9/8/8 Plank 43/43/43
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Wznosy kolan do klatki piersiowej to to
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Podciaganie nachwyt 4/4/4/5+1 Dipy 8/8/9/9+1 Podciaganie podchwyt 4/4/4/5 Pompki 16/16/14/15 Na szeroko 4/4/4/4 Diamenty 12/12/12/12 +1 Krzesełka 9/8/8 Plank 43/43/43 Między seriami 1:20min Między ćwiczeniami 3min Czas treningu 1godz i 30 min Dokładnie tak !
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
własnie dziwny jestem i nic nie boli mnie hahah
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
dokładnie wtedy jestes bezpieczny 100% a tak to trzeba uwazac hah mozliwe hehe
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Szczerze na podłodze bo mogę sobie chodzić
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Oj do lata się może wyrobie z tym , jeszcze teraz zacząłem sobie ćwiczyć stanie na rękach na poręczach utrzymam się w miejscu 6,7 sec ale próbuje nie robić banana tylko prosto Późniejszym etapem Muscle-up do nauczenia i flaga !!!
- 264 odpowiedzi
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami:
-
Nic z tych rzeczy ciągle jestem w treningu
- 264 odpowiedzi
-
- 1
-
-
- demon
- treningowy
-
(i 1 więcej)
Oznaczone tagami: