Skocz do zawartości

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'dynloth' .



Więcej opcji wyszukiwania

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Workout Athletes
    • Street Workout Polska
    • Pole Dance Polska
    • Pozostałe Sporty
    • Odżywianie
    • Dzienniki treningowe
    • Workoutowe Newsy
    • Artykuły
  • Forum
    • Przedstaw się
    • Po Treningu
    • HydePark
  • WorkoutAthletes.com

Blogi

Brak wyników

Brak wyników

Kalendarze

  • Street Workout & Kalistenika
  • Naturalna Kulturystyka
  • Sztuki Walki
  • CrossFit
  • Parkour & Akrobatyka
  • Forum
  • Pozostałe

Marker Groups

  • Użytkownicy
  • Miejsca treningowe
  • Street Workout Parki

Kategorie

  • Street Workout
    • Poradniki
  • Pole Dance
    • Poradniki
  • Filmiki Użytkowników
  • Piosenki

Categories

  • Street Workout
  • Pole Dance
    • Pozy
    • Spiny/obroty
    • Inverty
    • Siedzonka/wspinaczki
    • Stania z wykorzystaniem rury
    • Floorwork
  • Aerial Hoop

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


Skąd:


Dziennik


Staż od:


Sport:


Zainteresowania


Wzrost:


Waga:


Jak do nas trafiłeś/aś?


Szkolenia

Znaleziono 6 wyników

  1. Siemanko, tym dziel możemy się pochwalić jakie suple jemy Więc ja w tym miesiącu wjechałem na grubo i wygląda to tak: Beta Alanina [TREC] Kreatyna [CM3 TREC] Przedtreningówka [SAW TREC] Izolat Białka [KFD] Karbo z BCAA [ACTIVLAB] Jakby ktoś potrzebował opinię owych produktów to służę pomocą
  2. Dynloth

    10.09.2015

    Siemanko, dziś trening delikatny ze 2 godzinki obijania się na placu xd. Robiliśmy zdjęcia do konkursu Fanty i wieczorkiem troszkę poćwiczyłem inclinów i dipów na kółkach i denerwuje mnie to, że taśmy bardzo obcierają ramiona.. No i wpadło mi kilka pomysłów na stronę, które niebawem wejdą w życie.
  3. Dynloth

    09.09.2015r

    Siemanko, dziś trening taki sam jak wczoraj i zauważyłem, że incline pull ups na kółkach ładnie wspomagają naukę fl.
  4. Dynloth

    08.09.2015

    Siemanko, Wybaczcie że po raz kolejny biorę się za prowadzenie dzienniku, obiecuję że teraz już będę wpisy dodawał systematycznie. Więc tak, od dziś zmobilizowałem się i zmieniam trochę system treningu. Do tej pory ćwiczyłem same techniki, było to spowodowane tym, że dobiłem do 86kg i było mi troszkę za ciężko, mimo że to były praktycznie same mięśnie, teraz ważę 82kg i będę ćwiczył wszystkie partie mięśniowe plus techniki, a jak to podzielę, to jeszcze nie wiem. Dzisiejszy trening wyglądał tak: - Pompki diamentowe 30/32/34 - Incline pullups na kółkach 10/12/14 - Dipsy na kółkach 10/12/14 - Kilka prób przejścia z HS do TigerBand - Przygotowania pod trening samolotu - Hefasto - fazy negatywne na kółkach I chyba tyle. Pozdrawiam!
  5. Siemanko przedstawiam Wam mój dzisiejszy fail. Niby fajny ale bark mocno boli xd
×
×
  • Dodaj nową pozycję...