Skocz do zawartości
Workout Athletes

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'esensai' .

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Workout Athletes
    • Przedstaw się
    • Street Workout Polska
    • Pole Dance Polska
    • Pozostałe Sporty
    • Dietetyka
    • Dzienniki treningowe
    • Po Treningu

Blogi

  • Projekty Workout Athletes
  • Dynloth Blog Treningowy
  • Wiedza - Artykuły

Kalendarze

  • Street Workout & Kalistenika
  • Naturalna Kulturystyka
  • Sztuki Walki
  • CrossFit
  • Parkour & Akrobatyka
  • Forum
  • Pozostałe

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


Skąd:


Dziennik


Staż od:


Sport:


Zainteresowania


Wzrost:


Waga:


Jak do nas trafiłeś/aś?


Szkolenia

Znaleziono 1 wynik

  1. Warsztatowa majówka z gwiazdami pole dance (Link do wydarzenia na FB) Data: 30/04-.01.05.2018r. Godzina: Od 11:00 do 22:00 Miejsce: ESENSAI Pole Dance Trójmiasto - Gdańsk, Grunwaldzka 489 Opis: Zapraszamy na warsztaty z gwiazdami pole dance! Nauczyciele przylecą do nas z Rosji, Czech, Niemiec i Szwecji A mianowicie będą to: Kira Noire, Anastasia Mila, Anna Nikulina, Anna Valfsson, Mashu Lu Czeka na Was prawdziwa uczta warsztatowa! Dla każdego coś miłego Do wyboru triczki i combosy, rurka obrotowa czy mnóstwo exotic'owych zajęć. Plan warsztatów: poniedziałek 30.04 12.00-13.30 Kira „Crazy Russian Pole” 13.45-15.15 Kira „Spinning Pole” 15.30-17.00 Kira „Russian Exotic” 17.15-18.45 Anna Valfsson „Tricks and transition” 19.00-20.30 Anna Valfsson „For the love of movement’ wtorek 1.05 11.00-12.30 Anastasia Mila „Exo Frame” 12.45-14.15 Anastasia Mila „Exotic Classic” 14.30-16.00 Anna Nikulina „Exotic” 16.15-17.45 Anna Nikulina „Tricks and Combos” 16.15-17.45 Anastasia Mila „Exotic Tricks” 18.00-19.30 Masha Lu „Exotic” Ceny: Warsztaty z Kirą: 330zł - 1 warsztat 630zł - 2 warsztaty 900zł - 3 warsztaty Warsztaty z Anastasią: 230zł - 1 warsztat 430zł - 2 warsztaty 600zl - 3 warsztaty Warsztaty z Anna Nikuliną: 280zł - 1 warsztat 500zl - 2 warsztaty Warsztaty z Anna Valfsson: 290zł - 1 warsztat 540zł - 2 warsztaty Warsztaty z Mashą Lu: 200zł - 1 warsztat Wszystkie warsztaty trwają 90min! Na każdym warsztacie obowiązuje 1 osoba do 1 rurki! Zarezerwuj sobie miejsce już dziś! Liczba miejsc ograniczona! Zapisy: poledance@esensai.pl w treści: imie i nazwisko, tel, wybrane zajecia Opisy zajęć: Kira Noire workshops: 1. Crazy Russian Pole (90 min) This class is focused on the original and extremal transitions, flips and flights on the pole. We will learn the signature drops and tricks combos. Specific details of the execution of the dynamic elements, and the way how you can improve the technique, such as speed, wideness. Level: intermediate and advance 2. Spinning pole (90 min) This class is about beautiful tricks, spins and transitions on spinning pole, some of them are possible only on spinning, some of them just looks nicer during a spin.. We will learn how to use the dynamic and rotation, how to run the speed, how to climb beautifully and make a nice combos. Level: intermediate and advance 3. Russian exotic pole (90 min) On this workshop we will dance my signature choreography on heels. This is a mixture of fluidity, hand work, floor work,musical and emotional expression. And the most important is a searching a women inside of ourselves. Level: open to all Anastasia Mila workshops: 1. Exo-Frame (90 min) Author’s stylisation of pole choreography. This class will let you expand the variety of dance elements from different dance styles and intervolve it to your Pole Choreo. Level: open to all 2. Exotic Classic (90 min) Floor work fluidity, interesting signature combos for classic exotic dance. Technic and details of execution for smooth transitions from one movement to another. Level: open to all 3. Exotic Pole Tricks (90 min) Mila’s favorite tricks, transitions and floor work combos on heels for exotic pole dance. Level: open to all Anna Nikulina workshops: 1. Tricks and combos (90min) combinations and transitions useful for intermediate and advanced level. 2. Exotic (90min) liquid dance transitions around pole, spiced up with jumps and body waves. Level: open to all Anna Valfsson workshops: 1 “Tricks and transitions” 90 min This workshop is all about the pole and power. We will work with static pole and learn some unique hardcore combinations with power spins, beautiful dynamic combinations, drops, chinese pole elements and Anna’s signature tricks. Level: intermediate-advance 2 “For the love of movement” 90 min, This workshop is focused on fluidity of movement on static pole and combining pole with floor. It will start with warm-up floorwork and continue with rotation-combos/ spins on static pole. This workshop is all about being graceful, making things look easy and beautiful. Level: intermediate-advance Masha Lu workshops: 1. Exotic Pole Choreo in Mashu Lu style Level: open to all
×
×
  • Dodaj nową pozycję...