Skocz do zawartości
Workout Athletes

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'figur' .

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Workout Athletes
    • Przedstaw się
    • Street Workout Polska
    • Pole Dance Polska
    • Pozostałe Sporty
    • Dietetyka
    • Dzienniki treningowe
    • Po Treningu

Blogi

  • Projekty Workout Athletes
  • Dynloth Blog Treningowy
  • Wiedza - Artykuły

Kalendarze

  • Street Workout & Kalistenika
  • Naturalna Kulturystyka
  • Sztuki Walki
  • CrossFit
  • Parkour & Akrobatyka
  • Forum
  • Pozostałe

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


Skąd:


Dziennik


Staż od:


Sport:


Zainteresowania


Wzrost:


Waga:


Jak do nas trafiłeś/aś?


Szkolenia

Znaleziono 2 wyniki

  1. Polski Katalog Figur Pole Dance Do tej pory można w sieci trafić na jeden zagraniczny duży katalog figur Pole Dance - mają ok 500 figur, gdzie u nas jest prawie 240. Mamy spore szanse, aby stworzyć dużo większą bazę. ? Katalog Figur Pole Dance <- Sprawdź nasz katalog. ? Poniżej spis alfabetyczny naszych figur: Aeysha Allegra Allegra Armpit Flag Armpit Hold Flag Ayesha BackBends Ayesha Elbow Grip Variation Ayesha Elbow Grip Variation Back Cup Hold Balerina Ballerina Variation Banana Split Batwin Bendy HandStand Bird Bird Blokada w tył Blokada w tył z nogami Boomerang Bow and Arrow /\ Łuk i Strzała Brak nazwy Brak nazwy Brass Monkey Brassmonkey Bridge Bridge Bridge split Broken Doll Broken Dragon Bujanie/wspinaczka Butterfly Butterfly Butterfly Variation - Princessgrip Butterfly Capezio Capezio Catepillar Chestpress broomstick Chopstic Chopstick Closed Cocoon Cocoon Cupid Cupid Stand Czułość Dakini Deadlift Deadlift Deadlift Dino Diva Dive Double Cross Knee Release Double Knee Hang Dove Dragon fly Dragon split Dzwoneczek Eagle Eagle Eagle cocoon Eagle Variation Eclipse - Side Sit Elblow Grip Iguana Elbow Half split Elbow Hold Frontal Split Elbow Stand Elbow Stand Elbow Stand Variation Eros Extended Butterfly Extreme Allegra Extreme Scorpio Flaming Florwork Foot Hold - Dangerous Bridge Forearmstand Variation Front Split Front Split Front split Full moon Gargoyle Gargoyle Gargoyle Genie No Hands HalfJade Handspring Handspring Handspring butterfly Handspring butterfly Handspring Variation Handspring Variation Handspring variation 2 Handspring ze zgiętymi nogami HandStand Ołówek Handstand Butterfly Handstand przodem z kolanami na rurce Handstand przy lustrze HandStand z wykorzystaniem rurki HandStand z wykorzystaniem rurki - nożyce Handstand z wykorzystaniem rurki tyłem Hang Glider Variation Headstand Straddle Headstand straight legs Iguana Iguana Wariacja Inside Leg Cocoon Inverted D Inverted Titanic Iron X Iron X Jade Jade Jade Jade z podłogi Jallegra Janeiro Janeiro Variation Kokardka Kometa / Flatliner / Outside knee hang (passe) Krucyfiks Krzywy Most Layback Crossed Knee Variation - Krzywy Most (zamknięty) Layback Table Leg Hook Leg Lock Bend - Remi Bridge LupitPole Machine gun - Hip Hold split (one hand) Małpka Wariacja - Brass Monkey Variation Marchettisplit Marion Amber Marionamber Martini - Zoraya Matrix Mexican split Mexican Split Broken dragon variation Middle Split Middle Split Armpit Hold Most /\ Moon /\ Bridge /\ Crescent /\ Crescent Moon /\ Half Moon /\ Meialua Most na kolanie Mostek noga prosta Mostek z wykorzystaniem rury Mostek zgięta noga Noodle Nope Nożyce Parasolka / Umbrella Pegasus Variation Pencil bended Phoenix Plank - Deska Plank Variation Pole Flamingo Pole Hug Pole Sit Polegasm Poza Pozytywka Półflaga - Flag Grip Pterodactyl Rainbow - Stargazer Rainbow Marchenko Reverse Rainbow Rocket Woman Russian Fish Russian Layback Russian Layback - Hangover -Layback crossed legs bridge Russian Layback One Leg Variation Russian Split Russian Split Satelita Wariacja Scorpio Halfsplit Scorpio Handstand Scorpio Variation Seahorse Sexy Flexy Sholder Shoulder Monut Shoulder Mount Side Bow and Arrow Side superman Siedzonko Siedzonko Silla Siłacz Sit - Crying Sit Skuthtorova Brass Variation Smoczyca Smok Spatchock Stanie na jednym przedramieniu Stanie na pointach z wykorzystaniem rurki Stanie na przedramionach Stanie na rekach z wykorzystaniem rurki Stanie na rękach przodem do rurki Stanie przy rurce Stanie przy rurce Stanie przy rurce Stanie z wykorzystaniem rurki Stanie z wykorzystaniem rurki Stanie z wykorzystaniem rurki - Szpagat Stanie z wykorzystaniem rurki - szpagat Starfish Stargaizer Stargazer Variation Statua Superman Superman Superman Supported Sailor Swimmer Swimmer - Pegazus Syrenka Szpagat na barku Szpagat na nadgarstku Szpagat na rurce Szpagat przy rurce Szpagat w HandStand Szpagat z brass monkey Szpagat z brass monkey Tear Tear Titanic Titanic Variation Titotwist Twisted Butterfly Twisty Jewel Umbrella Unicorn Wariacja z bliźniaka Wrist Split Yukari split
  2. Wrzucam Wam moją ulubioną stronkę, na której są filmiki, które pokazują jak wykonać różne figury Część rzeczy może się też przydać do Street Workout http://poledancedictionary.com/ polecam na początek wybrać opcję VIEV ALL
×
×
  • Dodaj nową pozycję...