Skocz do zawartości

Znajdź zawartość

Wyświetlanie wyników dla tagów 'kaccowy' .

  • Wyszukaj za pomocą tagów

    Wpisz tagi, oddzielając je przecinkami.
  • Wyszukaj przy użyciu nazwy użytkownika

Typ zawartości


Forum

  • Workout Athletes
    • Street Workout Polska
    • Pole Dance Polska
    • Pozostałe Sporty
    • Dietetyka
    • Dzienniki treningowe
    • Workoutowe Newsy
    • Artykuły
    • Po Treningu
    • Przedstaw się

Blogi

  • Projekty Workout Athletes
  • Dynloth Blog Treningowy
  • Quake Blog

Kalendarze

  • Street Workout & Kalistenika
  • Naturalna Kulturystyka
  • Sztuki Walki
  • CrossFit
  • Parkour & Akrobatyka
  • Forum
  • Pozostałe

Szukaj wyników w...

Znajdź wyniki, które zawierają...


Data utworzenia

  • Od tej daty

    Do tej daty


Ostatnia aktualizacja

  • Od tej daty

    Do tej daty


Filtruj po ilości...

Dołączył

  • Od tej daty

    Do tej daty


Grupa podstawowa


Skąd:


Dziennik


Staż od:


Sport:


Zainteresowania


Wzrost:


Waga:


Jak do nas trafiłeś/aś?


Szkolenia

Znaleziono 1 wynik

  1. Cześć, z racji tego że Dynloth zaoferował mi ułożenie planu treningowego postanowiłem że stworzę dziennik i będę zapisywał w nim swoje postępy. Jeszcze raz dzięki za rozpisanie planu. Wczoraj robiłem jeszcze swój trening przez co dzisiaj miałem lekkie zakwasy + drugi dzień pod rząd musiałem trenować triceps, ale korzystając z tego że dzisiaj dostałem cały rozpisany plan nie mogłem nie zrobić treningu, tak więc do rzeczy : PONIEDZIAŁEK:(KLATKA+TRICEPS) Pompki z rękoma szeroko 16/16/16 ---> 16/16/16 Pompki diamentowe 14/16/16
×
×
  • Dodaj nową pozycję...