Jump to content

Siema


Sanders
 Share

Recommended Posts

Szukałem forum o kalistenice. Trenowac zacząłem w 2015 roku. Mam własny mały park (drążek, poręcze) na ogrodzie. Jednak dwukrotnie miałem operacje łokcia (ostatnia 20.12.2019), mam śrubę w łokciu ale się nie poddaje. Narazie trenuje na spokojnie w domu plus rozciąganie, bieganie, basen itp. Robiłem już fronta i około 10 muscleup'ów na serie, teraz od nowa.

  • Jest moc! 1
Link to comment
Share on other sites

  • Administrator

No to mamy trochę wspólnego ja mam blachę i 6 śrub ale w kostce w stawie skokowym ? 

Przy okazji możesz podrzucić foto chętnie zobaczymy Twoje miejsce treningowe ?

Na pocieszenie powiem Ci że pamieć mięśniowa robi robotę, szybko wrócisz do formy a nawet ją pobijesz ?

Łokieć uszkodziłeś na treningach? 

  • Lubię to 1
Link to comment
Share on other sites

Łokieć połamałem niestety na boisku, grałem trochę w piłke nawet z powodzeniem.

 

Co do mojego parku to nie mam aktualnego zdjęcia ale mam przed zmianami.. teraz tylko poręcze poszły w inne miejsce ogrodu bo stoją huśtawki i zjeżdzalnie... ?

Plus drązek na ścianie w garażu oraz ławeczka i obciążeniem 120 kg

15417816_1374567392554726_1657232199_o.jpg

  • Jest moc! 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...