"Gimnastyka podstawowa"Ludomir Mazurek

[mcfinn]

Chcialem zaproponowac taka mala lekture.nie za duza i po polsku:)ale za to tlumaczy co to jest podpor przodem,wspiecie na drazek i jak prawidlowo technicznie wykonac przetoczenie na drazku a wymachy przod/tyl prawidlowo wykonane urywaja barki:)ksiazeczka jest podrecznikiem na akademiach wychowania fizycznego i pochodnych.dostepna na chomiku i w bibliotekach uniwersyteckich i innych.czasem warto poznac podstawy zanim przejdzie sie do trudniejszych elementow;)

[MerDano]

Masz ją w .pdf-ie, czy fizycznie? Jeżeli .pdf to jakieś ?ródełko?

[mcfinn]

tylko fizycznie ale w pdfie widzialem na chomiku

[MerDano]

ogarnąłem sobie już w pdf-ie

[mcfinn]

i jak ci sie podoba?:)wrzuc jakas opinie dla innych,moze bardziej zacheci:D

[Gość]

Masz ją w .pdf-ie, czy fizycznie? Jeżeli .pdf to jakieś ?ródełko?

​

[Gralu]

Kurde a ja uwierzyłem, że mcfinn wrócił 

[Trip]

Ja to samo pomyślałem  

[Gralu]

Ach te stare czasy 

[Dynloth]

Wiecie, że ja też.

Mcfinn zajął się rodziną, ale ćwiczy co nieco, zagadam do Niego może do nas wpadnie raz na jakiś czas.