Dziennik Treningowy Bezprecedensowego :)

[Bezprecedensowy]

Tak to na krótko

[Siwa]

Radziłabym całkiem odpuścić chwilowo treningi patrząc po Twoim planie. Bardziej sobie zaszkodzisz niż pomożesz.

[Bezprecedensowy]

Okey dziękuję za radę Tak też zrobię

[Dynloth]

Tym bardziej,m żę pó?niej będzie Cię stać na zakup jakiś przyrządów do treningów.

[Bezprecedensowy]

Od wczoraj trenuję już normalnie, mimo że mam dwa palce u rąk rozwalone do mięsa dło? też jest trochę poturbowana a obie stopy w koło są porozwalane i zdarte... Od wczoraj dodatkowo biorę suple. Wczorajszy trening poszedł Mi bardzo dobrze Ta praca dała Mi naprawdę wiele siły! Nie spodziewałem się, że będzie aż tak dobrze :D Trening przebiegł bez najmniejszego problemu :D Dziś, natomiast byłem jakiś zamulony, zmęczony i ogólnie nie do życia, więc trening odbył się w domu, a co za tym idzie nie ćwiczyłem technik (MU i HF), ale resztę ćwicze? wykonałem na 100% :D Ogólnie jest pozytywnie :D

[Siwa]

Co Ci się stało? :d

[Bezprecedensowy]

Na palec wskazujący prawej ręki skapnął Mi roztopiony plastik i musiałem szybko sobie go oderwać a oderwałem go niestety z dość sporą częścią palucha :D Na środkowym palcu lewej ręki, natomiast miałem zwykłą blazę którą zdarłem a przez to, że pó?niej jeszcze dużo robiłem to rana Mi się dość mocno pogłębiła :D A lewej dłoni to samo co z palcem, czyli blaza, z której zrobiła się dziura :D A stopy mam zdarte, gdyż robiliśmy wylewkę i stałem w betonie, gdyż trzeba było go rozprowadzać po całym fundamencie a niestety nie miałem przystosowanych butów do tego no i beton jak to beton obdarł Mnie dość trochę :D Ale ogólnie, dopóki jestem w stanie ćwiczyć to nie narzekam

[mcfinn]

jak czytam to mnie ciary przechodza:D

[Bezprecedensowy]

Haha bez przesady Trochę boli to fakt, ale, póki do się w miarę normalnie funkcjonować jest ok

[mcfinn]

ja chucham i dmucham na dlonie to jak czytam to wydaje mi sie ze rece wsadziles w sieczkarnie:D

[Bezprecedensowy]

Hah aż tak ?le na szczęście nie ma :D Co prawda trochę ?le to wygląda i utrudnia np. trzymanie się drążka, ale nie ma co narzekać Inni ręki nie mają a ćwiczą, więc Ja nie będę się użalać z powodu takiego czegoś

[Bezprecedensowy]

Cóż dzisiejszy trening poszedł dobrze, tyle że nabawiłem się drobnego bólu w lewym nadgarstku :/ Czuję jednak, że to nie na długo

[Bezprecedensowy]

Dziś były dwa treningi takiego raczej freestyle'u + bieganie. Totalny brak humoru. Cały weekend regen.

[Kapitan Pow3r]

Ja również regen świąteczny ,freestyle jest dobry bo pozwala odkryć nowe rzeczy

[Bezprecedensowy]

Tak Ja odkryłem, że mimo, iż staję się niby coraz silniejszy to jednak jestem jeszcze bardzo słaby i stoję w miejscu, podczas gdy inni ciągle prą na przód... Ale mniejsza o to. Przy okazji chciałem złożyć wam życzenia, więc tak: życzę wszystkiego co najlepsze! Dużo szczęścia, pieniędzy, zawsze dobrego humoru, ale przede wszystkim ZDROWIA, aby wasza motywacja nigdy nie zanikała a, żeby progres było widać z treningu na trening! Oraz wszystkiego tego co sami sobie zażyczycie :D

[Dynloth]

Biedny jesteś. Mam nadzieję, że szybko wrócisz do zdrowia. Wzajemnie zdrowych i Wesołych ¦wiąt z duużym progresem.

[Bezprecedensowy]

Dziś po dwóch treningach Jeden z rana dość lekki Tylko 3 pierwsze ćwiczenia z poniedziałkowego planu a przed chwilą wykonałem, że się tak wyrażę plan "właściwy", czyli wszystkie 5 ćwicze? na dziś I jest pompa :D

[Bezprecedensowy]

Brzuch zrobiony a o 17.00 trening grupowy, na którym będę wykonywać ćwiczenia pod techniki i zachęcać nowe osoby do SW :D

[Bezprecedensowy]

Trening bardzo dobry! Dałem z siebie wszystko Widać progres i czuje się dzięki temu wspaniale

[Bezprecedensowy]

Wczorajszy trening Mnie zniszczył :D Był mega dobry i ciężki, ale wytrwałem do ko?ca Jak wróciłem do domu od razu zasnąłem :P

[Bezprecedensowy]

Dziś zrobiłem tylko nogi :D

[Kapitan Pow3r]

Chyba az :D

[Bezprecedensowy]

Biorąc pod uwagę ilość ćwicze? na dziś, to jest to niestety "tylko" :C

[Bezprecedensowy]

Dzisiejszy trening zrobiony oprócz treningu technik (BL,FL), gdyż drążki były zbyt mokre i śliskie Po wczoraj nogi mam jak z waty a dziś dodatkowo je dobiłem przysiadami i wspięciami, więc jest dobrze

[Bezprecedensowy]

Dziś zrobiłem sobie trening pod BL i HS oraz freestyle A teraz spaaaać Dobranoc :D