marczan Napisano 22 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 22 Kwietnia 2014 Witam ! Chciałbym zacząć ćwiczyć SW, tylko nie wiem jak połączyć SW z siłownią (Cwicze regularnie na siłowni od 2 lat). Od czego mam zacząć ? Waże 83kg w tej chwili jestem na redukcji. Czy może mi ktoś pomoc rozpisać plan treningowy ? :P Z góry dzięki Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MerDano Napisano 22 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 22 Kwietnia 2014 Wolisz siłkę czy SW, które z nich chcesz częściej ćwiczyć? Możesz kogoś poprosić odnośnie planu, ale pewniejszy jest plan od admina. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
marczan Napisano 22 Kwietnia 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 22 Kwietnia 2014 Bardziej siłownie, ale jestem w stanie robić to i to. Motywacji mi nie brakuje, ale potrzeba czasu na regeneracje. Jeśli możesz odezwij sie na priv. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mcfinn Napisano 23 Kwietnia 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 23 Kwietnia 2014 to jeszcze sie musisz zdecydowac jaki cel chcesz osiagnac cwiczac. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Administrator Dynloth Napisano 19 Marca 2018 Administrator Zgłoszenie Udostępnij Napisano 19 Marca 2018 Pytanie zostało rozwiązane, lub wyjaśnione. - Temat zostaje zamknięty. Jeśli są jakiekolwiek wątpliwości, pytania proszę o założenie nowego tematu. Wszelkie uzasadnione reklamacje/pretensje/sugestie/rady przyjmuje ekipa forum. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi