[ROZWIĄZANY] odciski

[mcfinn]

widze ze mamy epidemie urwanych odciskow wiec swoje 3 grosze podrzuce.o dlonie trzeba dbac z prostej przyczyny-urwiesz odcisk,masz przerwe.nie ma bata drazka nie zlapiesz a jesli juz jestes taki kozak to za wiele nie zdzialasz.wiec... moim skromnym zdaniem,jako czlowieka nalogowo dbajacego o dlonie -zakupic w rossmanie albo innym kosmetycznym sklepie zdzierak do piet(pumeks i tarka)krem nawizlajacy na dzien i tlusty na noc. -codziennie po kapieli/prysznicu szorowac odciski na dloniach najpierw zdzierakiem a pozniej wygladzic pumeksem. -przed snem nalozyc tlusty krem a na dzien nawilzajacy(w trakcie dnia tez mozna a nawet trzeba) jak ktos lubi poszalec z kasa to mozna kupic kolagen naturalny colway wersja graphite. moje typy to krem konopny herbamedicus na noc i nivea/najtanszy krem z ross na dzien. a raz w tygodniu zrobic sobie goraca kapiel dla dloni w misce.a pozniej zszorowac odciski:) pytanie sie nasuwa-po cholere scierac to co chroni przed drazkiem?zachowywac sie jak baba i smarowac kremami?i jeszcze moze isc do kosmetyczki? no ja ide w przyszlym tyg.i jakos mi jajca nie odpadly od dbania o dlonie a bujajac swoje 100kg na drazku nie mam obaw ze skoncze z rozerwanymi dlonmi co nie dosc ze wykluczy mnie z treningow to jeszcze z pracy. poza tym kobiety czesto patrza na zadbane dlonie;)i nie nie podobaja im sie zolte drapiace odciski:) na dodatek http://stronglifts.com/ripped-callus-treatment-deadlift/

[karamba]

zapomniałeś o zwykłych rękawiczkach :D

[mcfinn]

uwierz mi,nie zapomnialem.

[MerDano]

Dzięki, jakaś konkretna rada :P Wiem teraz co robić, wiem że o ręce trzeba dbać, już to kiedyś mówiłeś, ale nawet nie wiedziałem jak . Mojemu koledze, znajoma zrobiła pilling, bo też widziała, że ma zjechane ręce, i też przy treningu nie płakał . Jak tylko coś napłynie do portfela, zakupię te rzeczy .

[Goliat]

Dzięki za art. od teraz dbam o dłonie. :D

[mcfinn]

i tak trzymac:)

[ares11]

wystarczy odpowiednio trzymać drążek a odcisków nie będzie :D

[mcfinn]

tak tak,przerabiane bylo:)robia sie tylko w innym miejscu:)na drugim paliczku sie robia i tez moga sie oderwac.

[Dynloth]

O proszę tego tematu nie widziałem. Pięknie.

[zelq]

Ja słyszałem że jak długo by się podciągać na drążku bez rękawiczek to odciski stwardnieją i pó¼niej już tak zostaje, nie pękają. Ale info nie sprawdzone

[karamba]

ale moga sie oderwaac pewnie :P

[MerDano]

To masz złe info ^^ Nie ważne ile będziesz miał stażu . Można tylko o nie dbać.

[Dynloth]

Ja mam odciski odkąd zacząłem ćwiczyć. Nie pękają tak żeby krew leciała i nie zbiera się w nich ropa. Nie bolą, tylko czasami właśnie się zrywają przy połączeniu dłoni z palcami.

[Dynloth]

Pytanie zostało rozwiązane, lub wyjaśnione. - Temat zostaje zamknięty.

Jeśli są jakiekolwiek wątpliwości, pytania proszę o założenie nowego tematu.

Wszelkie uzasadnione reklamacje/pretensje/sugestie/rady przyjmuje ekipa forum.