Mój 2 miesięczny progress w Straddle Planche

[Kapitan Pow3r]

Powoli idzie..

[Everloy]

no ładny progress a jak stoisz z FL?

[johnrambo95]

no nie?le:)

[Kapitan Pow3r]

FL 10s straddle ostatnio poszło na false grip robiony na niskim drążku.. Tak z opuszczenia normalnie to z 5s mysle da radę albo więcej teraz nawet..

[Everloy]

to spoko, mam chęci wziąć się porządnie na front lever zobaczymy jak mi to wyjdzie

[Gralu]

progresik ładny : D

[MerDano]

Jak umiesz powoli się opuścić do FL, to myślę wystarczą 4 treningi pod FL, ale to takie, że przez tydzie? nie będziesz chciał go robić :P.

[Siwa]

Wyobra? sobie jak to na koniec będzie wyglądało. Jak już będzie full planche ;D

[Kapitan Pow3r]

Straddle* w dobrej formie na 5s solidne ew. potem do 10 bym dobudowal,to bardziej jako marzenie niz cel :D Już mówiłem coś nt. full planche + full jest równiez uwarunkowany wzrostem. Co do FL to robię planowo 3x w tyg wg. tabelek.Aktualne 4x6s 1 leg FL a tak to robię straddle false gripem gdzie tylko się da praktycznie codziennie :D

[Siwa]

No tak mówiłeś, ale ja tam nadal uważam, że przy Twoim wzroście jest wykonalne :P

[MerDano]

Czemu akurat False Gripem?

[Kapitan Pow3r]

Bo łatwiej ?

[Dynloth]

Pięknie, gratulacje.

[Gralu]

a co ma wzrost do full'a???

[Kapitan Pow3r]

Bardzo dużo , znacznie gorsza d?wignia jest.Podstawowa wiedza z fizyki się kłania xD Niektórzy nawet nigdy nie zrobią full planche jeżeli masz 195+.Po prostu nie i tyle.

[Slawek]

ładnie gratki. Gratuluje determinacji i walki.

[Kapitan Pow3r]

Taa, walka o kolejne 0,5sek holda nieustannie trwa! :D

[Gralu]

a dobra już kumam, ale myślałem, że długość ciała przy 170 masz proporcjonalną długość rąk, jak i przy 183(tyle mam) to ręce dalej mają długość proporcjonalną do ciała.

[Kapitan Pow3r]

Gdyby tak było , świat byłby nudny :D