Jump to content
Workout Athletes

Nasze rekordy


Dynloth
 Share

Recommended Posts

  • Administrator

Nasze rekordy

W tym temacie piszemy o naszych rekordach, wynikach, osiągnięciach itp. Po prostu kopiujemy rzeczy, które umiemy i wypełniamy swoimi wynikami. A za kilka miesięcy napiszemy ponownie i porównamy wyniki. I pamiętajcie!

NIE JEST WAżNE BY BYć LEPSZYM NIż KTO¦ INNY, ALE BY BYć LEPSZYM NIż WCZORAJ!

-Pompki standardowe
-Pompki diamentowe
-Pompki tygryski 
-Podciąganie nachwytem
-Podciąganie podchwytem
-Dipsy
-Przysiady na jednej nodze
-Pompki na jednej ręce
-DragonFlag
-HumanFlag
-MuscleUp
-BackLever
-FrontLever
-L-Sit
-V-Sit
-HandStand
-Plank
-Planch
-FrogStand

Kopiujemy techniki, które potrafimy wykonać i wpisujemy swoje wyniki, rekordy.

Link to comment
Share on other sites

  • 1 year later...
  • Replies 16
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

-Pompki standardowe 115 -Pompki diamentowe 50 -Pompki tygryski nie robię tego -Podciąganie nachwytem 46 -Podciąganie podchwytem 32 -Dipsy 50 -Przysiady na jednej nodze 10 -Pompki na jednej ręce -DragonFlag 20 -HumanFlag 15 sek -MuscleUp 8 pod rząd -BackLever 32 sek -FrontLever 2 sek -L-Sit 45 sek dawno nie robiłem sary wynik -V-Sit 3 sek -HandStand -Plank 3:45 -Planch nie mój level -FrogStand nie robię tego -Korean dips 22 - X flag 7 sek po wakacjach powinny być lepsze wyniki lub spadki :D

Link to comment
Share on other sites

Dawid ćwicz negativy na podchwycie i bd się podciągał jak torpeda bardzo mocno to zmacania mięśnie polecam ci to. i rób negatiw nachwyt podchwyt ale tylko jak wracasz potem se podnieś poprzeczkę że całe podciągnięcie będziesz wykonywał po tyg ćwiczeñ zrób se przerwę z podciąganiem dwa dni lub 3 ale katuj to dziennie po przerwie podciągnij się na max szybko wolno jak wolisz i się zdziwisz o ile podciągnięć podniosłeś progres polece ci też archanioły też ładnie barki wzmacniają bd wytrzymalszy naucz się masklapa do perfekcji i potem w planie wpisuj se z rzędu z zwisu też dobrze na moc ci to pójdzie jak bd potrzebował rady czy coś wal śmiało. A co do komentarza Piet najlepiej zostawię to bez komentarza kto mnie zna to wie ile średnio trzymam flage :D

Link to comment
Share on other sites

Aaa jak dla mnie to nie robisz tego czysto technicznie. :P Lubię widzieć takie liczby, ale zawsze gdy je widze to zastanawiam się jak wyglądają pompki czy podciągnięcia w wykonaniu takiego delikwenta. Bez urazy, do każdego mam takie zastrzeżenia więc nie bierz tego do siebie. :P P.S. Z chęcią zobaczę filmik w którym pokażesz tempo ćwiczenia danego i to ogólnie jak robisz. :D Wtedy bedę miał 100% pewność i wiare w Twoją wytrzymałość. ^^

Link to comment
Share on other sites

Reidar będziesz w okolicach kato to poćwiczymy wiem że masz zamiar przyjechać daj tylko cynk na forum i się wszyscy skumamy :D dziwi mnie naprawdę fakt że dla was jest to szok że tyle da się zrobić od szczału przed treningiem nie znam waszego poziomu więc się nie wypowiadam znam osoby które jeszcze mają lepsze rekordy i liczyłem bardziej na to że mi pomożecie jeszcze d¼wignąć poprzeczkę a tu chuj wielki jak szelki kapa jednym słowem nikomu nic nie bd udowadniać Reidar bedzie na śląsku i sam stwierdzi czy ściemniam czy mowie prawde i wszystko dla was w tym temacie

Link to comment
Share on other sites

To, że coś wydaje się niewiarygodne, nie oznacza, że jest niemożliwe. Skoro są ludzie co np. robią po kilka tysięcy pompek naraz, to dlaczego miałby kłamac? Powiedzmy, że jestem naiwny i wierze w to... W środowisku sportowym czasami dostrzegam hipokryzję i zawiść. " Jeśli ja nie umiem, to on na bank nie potrafi". To jest dla mnie przykre. Myślałem, że ludzie trenujący kalistenike i sw są czyści, jak te szlachetne sporty, ale... Czasami się mylę. A szkoda. Może czasami warto uwierzyć w ludzi i świat, a nie zazdrościć komuś, to niszczy nasze piękno.

Link to comment
Share on other sites

Nie no nie oceniam, tylko jak maawiam mam objekcje do każdego kto tak podaje, nic na to nie poradze. Nie sądzę, że jest to coś niemożliwego - BA, jak najbarzdiej wykonalnego i jak sam Szklanek mówisz są przecież ludzie którzy robią większą ilośc powtórzeñ bez problemów. Staram się wierzyć, ale przez swoje doświadczenia na różnych forum nabrałem troche dystansu, nie bierz tego do siebie Kokos jak coś, nie chce nikogo urazić czy cokolwiek. ;p

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...