Ile ju¿ æwiczycie

[Gość nasu]

Witam Pytanie takie na lajcie odnośnie waszego stażu ćwiczenia Æwiczyliście tylko SW czy jakaś siłownia? I może jak się to zaczęło

[szklanek23]

Już od '09 płynę... Sory, biegam;). Najpierw dla przyjemności, teraz trochę poważniej, ale wciąż się świetnie bawię . A w międzyczasie była siłka, a teraz jest bieganie i kalistenika. Z czasem mam nadzieje rozpocząć sw:)

[m4lusz3k]

No to odpowiem Ci^^ Ja ćwiczę tak porządnie od 31.07(wstąpienie na forum),ćwiczę prawie czasu czas SW, czasami wchodziłem na siłownie w szkole,a teraz będę chodził po ty by robić klatkę.Zacząłem chyba jak każdy,zobaczyłem na necie jakieś filmiki i postanowiłem sam to robić ^^

[Gość nasu]

Widzę że prawie nikt nie ma ochoty się pochwalić ile ćwiczy już malusz3k - klatkę już tylko na siłowni z gryfem hantlami itd.? Ja np łącze sobie SW z siłownią nieraz. Jeśli robię klatkę typowo SW to potem doładuje jeszcze na koniec wyciskanie sztangi. Plecy na sam koniec na wyciągu przyciąganie liny tak jak bym je¼dził na biegówkach mniej więcej tak to wygląda.

[karamba]

cwiczenia kalisteniczne to juz tak od marca zeszlego roku, natomiast typowo sw to gdzies od lutego, bo dopiero wtedy o nim uslyszalem i calkowicie poswiecilem

[HYBRYDO]

Kalistenika od 1 stycznia, od 1 kwietnia typowe kombinacjie,figury itp

[m4lusz3k]

nasu robiłem ciężarem oraz pompki dołożyłem,będę łączył :D Wczoraj kolega zapytał się czy będę przychodził do nich na siłownię^^ Zaraz chyba pójdę zrobić łapki :D

[frinks]

Ja juz od trzech lata jakieś filmiki zacząłem oglądać i się za jaram ale nie wiedziałem jak to zacząć. Zacząłem dopiero jakoś w styczniu kuliste nike z czasem zainteresowałem się technikami. Figurami trick ami i mniej więcej od miesiąca juz plan jest głównie pod to. Ale nie zapominam o podstawach. Obecnie dorzucam sobie do tego treningi akrobatyki po okiem trenerow. I po pierwszych treningach musze stwierdzic ze nie ma rzecxy ktora bardziej lubie od SW. Jednak akrobatyka jest super bo oprocz dopracowywania technik ktore robie w sw ucze sie salt przewrotow i wogle wiec jest bomba.Juz wiele za mna ale dopracowuje swoj system treningow caly czas. Najbardziej motywują mnie: jesteś kozak to zrob tak filmik ktoktóry jest pierwszą motywacja. A tak to george workout, gmb życie na sportowo oglądam tez wk no i oczywiście barstarz, jeszcze by się znalazło bariery i strasznie dużo kanałów. Wiec jest git. Pozdrawiam i ćwiczyć nie poddawać się.

[frinks]

Bar hero a nie bariery xdddd