giko12 Napisano 31 Października 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2014 Wiatam ! Czy moge ćwiczyć codzennie drążek tj. Pompki czy drążek co 2 dzieñ ? Pozdrawiam. Z pompą ! Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ZIPOLA Napisano 31 Października 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2014 Z przerwą lepiej, żeby mięśnie miały czas na regenerację Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
giko12 Napisano 31 Października 2014 Autor Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2014 Wiem o tym doskonale nie robcie zemnie idioty :D Chodzi mi o to czy moge robic codziennie drążek tj pompki. Ponieważ pompki można robić codziennie, gdyż nie jest to jakies wyczerpujace ćwiczenie :D Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
m4lusz3k Napisano 31 Października 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 31 Października 2014 Napisała Ci dziewczyna,że lepiej z przerwą a Ty"nie róbcie ze mnie idioty"... Czyli wychodzi na to,że te pytanie nie powinno wgl się pojawić z Twojej strony.. JA ÆWICZY£EM 6x w tyg,żyję,masz więc odpowiedz. Wszystko zależy od Ciebie. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
T-man Napisano 2 Listopada 2014 Zgłoszenie Udostępnij Napisano 2 Listopada 2014 Zależy od intensywności treningu. Jeżeli chodzi o typowe smarowanie gwintów to rób przerwę w niedzielę, jeśli chcesz ćwiczyć normalnie ćwicz 2 razy w tygodniu. Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.